接下来，老妈准备再做几样小菜，徐佳和乐乐打下手帮忙，忙得不亦乐乎。

头一个韭菜炒虾仁，韭菜具有滋补驱寒的效果，吃韭菜不但可以滋阴补阳，还可以祛除宫寒，女人都是越暖越美的。

接着红烧鸭掌鹌鹑：鹌鹑蛋中含有较多的蛋白质、卵磷脂、铁和维生素等，具有很高的营养价值，是滋养黑发的好食材，邓于爱美天性的女人，尤其老妈刘洁，美丽是从头到尾的，光一张脸蛋漂亮可不行，头发也得保持乌黑亮丽的才行。

黄豆焖猪蹄：猪蹄和黄豆都有很好丰胸效果，为了塑造完美的胸型，老妈刘洁几乎每天都会吃丰胸的菜。

事实证明，她的努力没有白费。老妈刘洁每天晚上洗澡的时候，都会暗暗惊叹一声，所以，得保持住才行。

菠萝咕噜肉：《本草纲目》中认为菠萝清热解暑、消食止泻、消肿去湿的功效，而且菠萝中含有糖类、淀粉、蛋白质、b族维生素等，有很好提臀防止臀部下垂的功效，所以菠萝咕噜肉又有很好的塑造臀型的功效。

前面几道菜都是荤素一起的荤菜，所以刘洁准备再来点清淡的素食。

主食就来个香菇青菜粥：香菇青菜粥不但美味可口、解腻，还有各种功效。

《本草纲目》中记载：“香菇性平、味甘、能益气不饥、治风破血、化瘀理气、益味助食、理小便不禁。”

经现代医学研究，香菇还有防癌抗癌的功效，光有漂亮的脸蛋和完美的身材可不行，还得有一个健康的身体！

这时代癌症横行，中国每年四百多万的癌症患者，据研究每十七分钟中国就新增一名癌症患者，患癌者非常多，所以刘洁自己做饭都是非常有讲究，尤其丈夫得肝癌晚期去世之后，让她更是重视防患于未然了。

将香菇青菜粥闷在砂锅里，刘洁便开始准备继续炒菜。

她再次炒了个香辣萝卜皮，萝卜皮是刘洁亲手腌制。她虽然不会腌酸菜，但是腌的萝卜皮却清脆爽口，非常好吃，就着萝卜皮能吃好几碗稀饭呢。

而且民间还有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，可见萝卜也是个好东西。

再接着刘洁又来了个酱爆肉片芦笋，中医认为，芦笋不但有治疗脾胃积热、口渴引饮、小便不畅、淋涩疼痛等功效，还有治血热化燥导致的脱发、头发干枯等的功效。

随着压力的增大，脱发也就越来越严重，而芦笋就可以防止脱发。

炒好芦笋之后，刘洁紧接着又来了个辣炒虾仁。

虾仁就不用说了，那是丰胸的。不但可以丰胸，还可以有效的防止胸部下垂。

继尔还有能美目的清蒸鳜鱼、洁白牙齿的嫩姜炒莴笋、抗衰养颜的山药羊肉等，当然还少不了丰胸的酒酿圆子。

丰胸计划是场持久战，无论什么时候，都不能有一点点的松懈。

因为所有的菜都有点肉在里面，所以准备汤的时候，刘洁就做了个青菜豆腐汤。青菜豆腐汤不但能解腻，还具很好的瘦身效果。

准备好这些菜之后，刘洁瞧见橱柜里还有买回来的煎饺，于是又煎了几盘饺子。