得了，说的有模有样。

沈鹤川和他们闹了两句，躺在树边，“一个月后脸得白成什么样。”

他一把扯住口罩将它往上拉到眼睛上，感受不到外边阳光的光线，他闭上了眼。

以他对这些学生的预计，跑完大概25～35分钟可能还会更久，足够自己舒舒服服睡一觉了。

他把自己放在一个空灵的状态，五感灵敏，甚至能听清楚那边在跑步的人抱怨声。

“我快死了，救救孩子吧，我的腿快软了。”才跑了一千米的舒傅雷踉踉跄跄地在跑道上追逐前面的人，一边嘴不停休的念念叨叨，“太苦了……”

靖苏捂着肚子一块抽疼抽疼的地方，慢慢的走着，他苍白着一张脸，“谁不是呢，我这辈子都没跑这么远过，感觉肚子疼到不是自己的。”

“阿颜救命啊，我跑不动了。”宿风夸张的翻着白眼，掐着人中大口呼吸。

颜酰觉得有些好笑，这才一千多米有这么夸张吗，“救不来你，三步一呼吸会好很多，将呼吸频率保持在一个范围里。”

宿风照作，深吸一口气调整了下呼吸，惊讶了，“阿颜你好厉害，从今以后你就是我女神！”

周围的人自然是注意到他们的对话，在宿风亲测有效后，也暗戳戳的学习，感觉整个人都轻松了许多，没那么多负重感了。

颜酰嘴角挑起，有点无奈，“这是基本常识。”