从他的运动方式中就可以肯定，他一定是有规则且有目的性的在运动。

而不是绝大多数常饶无目的性运动，或者，那是不科学的拉练。

宋严的运动方法，绝非像捧着手机刷抖音短视频的伙妹那样，看到一个励志的健身或运动系的短视频，就手机一甩，“KuangKuangKuang！”先来它个是个俯卧撑，三十个仰卧起坐……

宋严才不是那个样子。

可以判断出，宋严的每一项运动，都对应着身体的一个肌肉群体（肌群）……

而又由此可以看出，宋严只在专攻腰部以下的肌群！

就比如，他已经俯卧撑撑好了，但却不会做一个俯卧撑！他似乎训练重心压根没在肢……

……

【代练托管汁…】

原来，是代练【宋严】附体控制着。

也难怪，宋严压根不可能这么专业化，就好像是有一个健身教练站在身旁指挥着一样……

……

“还要做几组？”

宋严在脑袋中漫不经心的问道。

【四组腰腹四组腿部，共计八组任务。】

【八组任务需要反复完成八次即可。】

系统回道。

宋严躺在云顶之，如同教堂里棺材中的遗体一般，双手抱着肚子，眼睛看着空，眨呀眨的……

宋严十分的无聊，问道：

“你就告诉我还要多久得了……”

系统音在这一片云雾缭绕的仙境里回荡着：

【代练请报预计完成的时间。】

只见代练【宋严】一面运动着，一面在脑中淡定、稳定的播报着，一点感受不到他很累的样子，平淡得令人诧异……

【宿主，预计还需要十一分钟。】

代练道。

宋严躺在祥云，点零头，道：

“好吧，没事，不急。”

系统（女）和代练（男）两电脑人没再做声，各自忙绿着。

宋严则静静的躺着……

……

不知从什么时候开始，宋严已经适应了这种“被托管”的世界……

宋严在被托管时，身边的时间可以随着宋严的思想而发生转变。

十分的玄学、科幻。

例如刚被托管时，宋严是眼前一面漆黑，就像是进入了大脑里幻想的梦境深渊！

但宋严在大脑中，虽然眼前一片漆黑，但宋严可以在目前的脑海中，或者意识里，看到【现实世界】的现场直播。

也就是，宋严躲进了脑中的境遇！一面在境遇中马行空，一面还可以在脑职观战”此时【现实世界】发生的一举一动……

而【现实世界】，则是代练【宋严】为他托管着……

而宋严身处的“深渊”，也会随着宋严的想法而发生改变。

例如，宋严觉得代练在外面操控自己，而自己在这漆黑一片的环境中，太过于憋屈！

那么，宋严就会如同控制梦境一般，将自己脑海里浮想出一面境地……比如，【被动-噬魂】里查看金钱余额的云顶之！

对，此时，宋严就将自己穿梭到那儿去了……

宋严躺在云顶（云端）之……

而身旁，则是巨大的数字：

【】

宋严侧躺着，一副死鱼眼看着身旁这巨大的数字，自言自语着：

“系统大姐，看到没，我有二十九万块的余额了，富二代。”

宋严拍了拍自己的胸膛，脸部确实一副没睡饱的样子，一点也不猖狂，而正是因为宋严的语词是想要装比的，但面色漫不经心，才更让人觉得滑稽……

系统没做声。

代练一面坐着运动，一面在脑袋中道：

“呵……二十九万就是富了，没见过世面……”

……