梅花拳的特点是身法步法极快，灵活多变，饶琼最初学的就是梅花拳，学得最扎实，如今一套拳练下来真是令人眼花缭乱、目不瑕接。

楚烨这几个明星之前都没学过武术，如今跟着学怎么都不如萧萧安保的员工，因此在摄影师镜头里拍摄出来的镜头都不能看。

不过饶琼不管这么多，她一视同仁的对待，严肃认真地指出大家做得不对的地方。

拍完了上课，又拍了些明星去玩剑、刀、拉力器等的内容，一上午的时间就过去了。几个明星听说萧萧安保还有个顶级配置的射击馆倒是兴趣大增，想着等会撺掇着节目组去和萧萧安保协商，让她们也去玩玩。

下午，在训练综合楼前摆了个擂台，擂台四周架着一圈摄像机。今天的擂主有两个人，一个是洪门的前辈，60多岁的年纪，一套伏虎拳打得虎虎生风。另一个是天机门的掌门，拂尘功法是他们的绝学。

阮萧本来是没想过参加这档节目的，但玄大师他们都来了，萧何又很忙，她自然就陪在三人身侧。何况她还答应了和了无道长比试。

阮萧陪着三位大师来的时候吸引了场上的所有目光。

萧萧安保的人是在想他们阮总陪的这几个人是谁，看着都是仙风道骨的模样，肯定不凡。因为他们都知道萧萧安保的几个老板都是大有来头之人，特别是阮总，不仅有钱、貌似家庭背景还相当强硬。

而几个明星和节目组的工作人员则是认识阮萧的，他们想着，阮萧不是退出演艺圈了吗？怎么又和几位大师一起出现，是想通过节目复出吗？

另外那些不认识阮萧的武林前辈则是诧异，玄大师几人可是武林中的顶级存在，陪在他们身边的那个女人是谁，看着和他们相当熟悉的样子，还长得那么漂亮。

不管大家怎么想，阮萧都没主动介绍自己，陪着玄大师几人在座位上坐下。当和楚烨的目光对上时，阮萧冲他笑了笑。

楚烨和她虽算不上熟悉，不过一起拍摄仙侠奇缘时对对方的印象都不错。

楚烨也是惊奇，有好多年没有阮萧的消息，没想到今天会在这里遇上她。她比以前更漂亮，气质也更加从容出众。

饶琼也来到阮萧身旁坐下，她等会要上台挑战，想让阮萧替她参考一下挑战谁，她也不想输得太难看。

先是洪门的前辈和天机门的掌门对擂，他们两人倒也不用分出什么胜负，对打只是增加节目的可看性。

看完两人的比试后，阮萧想了想对饶琼说：“你等会上台挑战天机门的掌门吧，洪门前辈的伏虎拳威力大，而且他手法也很快，你对上他不仅没有速度优势，而且会一直被他压着打。

天机门的掌门速度虽然也很快，但用的拂尘反而有些限制他的身法，你注意点不要被他的拂尘所伤就行。”

旁边三位大师的想法也和阮萧差不多，但玄大师张了张嘴想说什么随后还是没有说出来。

到挑战赛的时候，饶琼走上擂台，向天机门的掌门拱手行了个礼，“萧萧安保饶琼请天机门的掌门指教。”