返回Y28(1 / 1)学霸女神泡男系统首页

有可能是晨练的缘故,孙蒙蒙觉得一上午肚子很快就饿了,所以,有时候在田欣的引诱下,她还是会忍不住,这可不是什么好现象。    按照系统里【魔鬼身材】里的提示,她打算适量地增加早餐的份量,每天除了一只鸡蛋一杯纯牛奶和三片吐司面包外,再加一碗燕麦粥或者杂粮粥,水果也会相应的添加,比如小番茄或者青瓜之类的热量比较低的。    按照二师兄交给她的任务,先热身慢跑,从家里跑到到公园这段路,然后到公园里的河沿边上,找一块空地开始做做拉伸,结合舞蹈班王老师教的压腿,大概做十组左右,再开始开合跳,高抬腿跳,这几组下来真的是酸爽极了。    回家再做二十个俯卧撑和卷腹,之后再做拉伸,然后洗澡澡。    这几天幼儿园打算让小朋友准备几个节目,马上就要国庆节了,校长阿姨说了,要求每个班都出两个节目。    她们的成老师在班里问,“我们班会舞蹈或者声乐还有钢琴的有没有?举个手看看?”    孙蒙蒙想,完蛋了这三个里自己就有2个会,她要不要举手?    他们班上有5个人举手,一共20个人的班就有5个人会这些,看来现在小朋友被家长抓去上兴趣班的不少,就和刘燕没差。    其中有个小男孩自告奋勇地说,“成老师,我会武功。”    成老师想了想,会武功好啊,别的班都是跳舞唱歌的,咱们班有人打个拳不是很出彩嘛!    就看她点点头,“那其中一个节目就交给你了。”    小男孩名字叫吕展博,一头短发背后梳着小辫子,他天天带着金箍棒来学校,他还和其他小朋友说,他会武功,而且是从石头里蹦出来的,这话要是被他老妈知道,不知道该有多伤心,明明是十月怀胎一朝痛的死去活来生出来的,非得说自己是石头里蹦出来。    孙蒙蒙不厚道地猜猜,估计吕展博自告奋勇要表演的武功就是耍金箍棒吧?    她又不厚道的想,上次吕展博在她们班里的小班花面前表演过,说实话这耍得真不咋滴。小班花叫李蓉蓉,据说在学舞蹈,她和小公主一样每天都穿着小裙子,长长的头发扎成马尾辫,又大又圆的眼睛会说话一样,    说话的样子可温柔了,所以,她在男生那里被封为班花,果然,这么小的男生就知道美女了。    成老师又在问,“还有哪个小朋友有节目想表演的?”她看看没有人接话,就叫了李蓉蓉的名字,然后说,“李蓉蓉,你学过舞蹈,我们班还有个节目就表演舞蹈吧,你来领舞,我们班小盆友一起表演,你来做小老师教他们跳舞吧……”    全班吗?她也要,还是逃不掉。    不知道是成老师拍板,还是李蓉蓉小朋友建议,她们最后选定一只藏族舞作为表演节目。    李蓉蓉在成老师的授意下,先给同学们跳了一遍,接着开始讲解分解动作,其实这只舞蹈的动作很简单,就是藏舞里面经常出现的前后进起伏步,退踏步,长靠等等的组合。    不知道是动作没到位还是怎么,孙蒙蒙总觉得李蓉蓉的藏舞一点也没有藏舞的韵味,反而像几个干涩的动作组合在一起。    当然,成老师让他们跟着李蓉蓉跳,孙蒙蒙觉得听着就是了,尽量和她靠拢,不要太突出也不要太差就行了。    可是跳着跳着,旁边的小公主偷偷来和她咬耳朵道,“蒙蒙,你比她跳的好多了。”田欣口上说的她指的是李蓉蓉。    孙蒙蒙这才意识到自己又认真了,调整好后开始瞎跳,不由得想起舞蹈王老师的话来,她说过跳舞不单单动作连贯及还可以了,还需要加入感情。    因为王老师的要求十分高,她的成品舞蹈不允许学生跳的不好,每次都是要每个人都单个跳过关后才会教新舞蹈,不然就磨着这只舞蹈,直到最后一个学生跳出她的要求了才罢休。    王老师以前是xx舞蹈学院毕业的,xx芭蕾舞团的首席主演,从小练的是民族舞,之后开始转芭蕾舞。因为某次演出前训练受重伤,所以退下来自己开了个舞蹈工作室。一部分学生来找王老师学舞蹈是为了能在王老师这里有更好的芭蕾舞素养的提升,而有些存粹就是兴趣,比如孙蒙蒙。    都说练什么舞种会成什么样的气质,学爵士舞时间久了就会有一种酷酷又时尚的感觉在里面,学肚皮舞则是浑身上下透着一股魅惑的味道,而学芭蕾舞就是给人一种高贵优雅的气质了。    每一种舞蹈都各有特色,只不过,孙蒙蒙觉得芭蕾用来练形体是最不错的,芭蕾舞讲究的是把肚子整体往上拉,下背部(或者说屁股)往下拉,像白天鹅一般的优雅。    最近舞蹈班又新来了几个插班生,这几个插班生可跟孙蒙蒙零基础的不一样,她们是从别的舞蹈班转班过来的,而且,她们班学生家长知道王老师是从芭蕾舞团退下来的,希望王老师可以开一个进阶比较高的芭蕾舞班,这个跟之前在上的形体芭蕾可不一样,更加注意基本功和先天条件,也更加专业。    那天王老师在课间休息的时候问大家想不想转班,她希望条件好的都开始正规的芭蕾舞训练,说着就拿出一根软尺。    她还说,“芭蕾演员从头到脚,是从尺子的丈量开始的。在十岁左右去考舞蹈学院附中的考场上,软尺就搁在考官面前的长桌上,初试中专门有一项就是丈量身体的比例。腿比上身长不得少于十二厘米,这一项数据就有不少孩子与芭蕾无缘。芭蕾的选材是苛刻的,身体各部分的比例,肌肉素质、柔韧性、协调性、气质、能力、乐感……”    全场十几个小女生,敛声屏气地等待王老师的软尺降临在自己身上。    孙蒙蒙自己也很意外,自己的身体比例非常好,所有的黄金分割线都占了,而且几乎腰下面就是腿,腿型也很好,属于细细长长的类型,虽然现在还很小,骨骼都没有发育完全,但身体比例确实是一生出来就已经在了的。    很可惜,孙蒙蒙,不想转班,每个人的追求不一样,对她来说,学舞蹈是好事,可以让自己变得气质有女人味,甚至还可以使身姿挺拔,但要把舞蹈变成以后的事业,她觉得还是算了。    而被刷下来的,就占了半数,其中就有徐佳琳,她被王老师宣告无缘芭蕾舞的时候直接哭出了声,不知道她是不是很早就存了要跟着王老师学芭蕾的目的还是一时兴起,总之哭得挺伤心的。    课后,很意外,徐佳琳红着眼找到孙蒙蒙,被她好一顿臭骂,总之就是浪费先天条件balabala之类的。    成老师在教室里说,“参加舞蹈表演的同学,下次大家都自己带上练功服,练习的时候穿。”    听到成老师的话,孙蒙蒙这才回过神来,想到自己家里的那套练功服,一脸的为难,她那套是粉色蓬蓬裙啊,搭配白色连裤袜粉色舞蹈软底鞋,带到幼儿园来练习舞蹈那也太傻了。    只是,大家都带了,孙蒙蒙她能特殊吗?她也只能带着,只是,这芭蕾舞的练功服和民族舞的练功服可差多了。    第二天,当孙蒙蒙穿上粉色蓬蓬裙准备跳舞的时候,她们班男生又重新排了班花的名字,这次班花变成了孙蒙蒙,因为她的粉色蓬蓬裙更漂亮。    原来,对小小男生来说,班花不是谁长得漂亮,而是谁的裙子更好看,这个理由也太扯了。    “蒙蒙,你的腿好细好直啊,穿着白色连裤袜真好看!”被田欣这么一说,孙蒙蒙才注意到自己的腿,确实是比别人要细要直,而且看起来还长,平时都穿着宽松的衣服看不出来,穿上练功服就显得特别明显,和别人差不多高矮,孙蒙蒙的那双腿确实又细又长而且还直。