“大恩不言谢，谦哥，你以后都是我的兄长！”萧长寿直接走到了沈让的面前，鞠躬作揖，万分诚恳。

“好说好说，举手之劳，不就是做了一顿饭给你吃，然后说了一句话提醒你。”沈让自谦道。

“我……我也要突破小境界了！”骆婉婷发出一声惊呼，也赶紧盘膝而坐。

“不是吧，我也觉得身体很难受，似乎有东西要在体内爆开！”林舒雅也慌了神。

“你们太夸张了吧，这么多人吃了一条鱼，一只鸡，就……哎呀，我体内的瓶颈也有些松动，我要练气大圆满了！”

李璇话说到一半，自己打自己的脸，赶紧凝神运气，突破境界。

沈让哈哈一笑，其他人突破他不担心，但是林舒雅可有点小难度，她可是从外罡境，直接跨入道境，一个不慎，可能会给身体造成一定的伤害。

“算了，看在我们同学一场，我还暴打过你，就帮你一把，你可赚大了！”沈让心中一声叹息，拿出一枚练气丹，塞入林舒雅手中。

“这是什么？”林舒雅好奇的问道。

“别问，吃下去，你再运气炼化其中的药力，你就一帆风顺的跨入道境，成为一名练气士。”沈让答道。

林舒雅很是相信沈让，一口吞下，水都不喝。

“谦哥，这什么丹啊，看起来很好吃的样子，给我也来一颗吧。”萧长寿好奇的问道。

“好吧，给你一颗。”沈让又拿出一颗练气丹，不过品质没有刚才给林舒雅的那颗高。

练气丹，对没有跨入练气一层的武者，有着莫大的益处，可以帮助冲关破境，但是对于已经是道境的练气士，那作用就不太大了。

“味道不错，嘎嘣脆，咦，吃下去感觉我的修为提升了一点点啊！”萧长寿一脸震惊的道。

“这是练气丹，可以帮助武者破境进入道境，不过概率很低，但是练气层的修士吃了练气丹，可以增加一点法力，也就是一点灵力。”

沈让解释了一番，手一抓，又是几颗，塞给了萧长寿。

“你真是我亲哥，呜呜！”萧长寿嘎嘣又吃下去，感觉修为有所突破，快到练气二层了。

“别急，你刚才吃的那顿大餐，还有很多残余的灵力在你四肢百骸内，慢慢的会散发出来的，你突破到练气三层都应该很轻松。”

沈让知道萧长寿对练气境的修行不太懂，于是指点了一番。

“这练气丹，你自己不吃吗？”萧长寿忍不住问道。

“我吃这个！”沈让拿出了一颗闪闪发光的中品灵石。

“这么大的灵石，你吃下去练气？”萧长寿再次被洗刷了他的修炼三观。

沈让点了点头，然后道：“不是吃，而是放在掌心炼化，用灵力炼化灵石，吸收其中的灵气，仅此而已。”

“谦哥，你是不是练气九层呢？这么强？可以直接炼化灵石？”萧长寿问道。

“我啊？只是练气一层，最近懒得修炼，否则修炼太快，蹭蹭得往涨，一下就到了绝颠了，人生还有什么乐趣呢？”

沈让叹了口气，似乎很为这个问题而烦恼。

萧长寿终于明白，自己的哥沈让，是个猛人，绝顶猛人。

半个时辰后，所有人都突破完毕。

有的是突破了大境界，从武者境跨入了道境，成为练气士，比如萧长寿和林舒雅。

至于李璇和骆婉婷则是突破了小境界，一个突破至练气大圆满，一个则是突破到了练气七层，都收获满满。

“这就是食材的力量！吃得好，就可以不断升级，不断破境！修炼，就这么简单！”

沈让一声长叹，道出了一个匪夷所思的修真界秘密。

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