毕竟这帮人，虽然训练有进步了，但骨子里爱看戏的毛病依旧还在。

要是告诉了他们，指不定会给武磊带来什么困扰。

......

另一边。

“啊啊啊，痛痛痛！”

“顶不住了！！连长饶了我吧！”

“不行不行，腿要断了！”

“真的压不下去了，连长能不能歇会儿啊？”

跟着何宇训练的十个士兵，正哭天喊地的叫着。

而这一切痛苦的来源，是何宇教他们如何正确的拉伸。

听着一声声惨叫，何宇不禁皱起了眉头。

不就是一点点疼痛吗？忍忍就过去了。

况且，真的有这么痛吗？

但士兵们显然不这么想。

他们一个个一边惨叫着，一边做着各种高难度的拉伸动作。

每个人的脸上都流露着痛苦的表情。

他们谁也没想到，成为狙击手竟然还要学习拉伸！

本来成为狙击手的条件就已经足够苛刻了，结果连长告诉他们还有拉伸这一条。

而且，这个拉伸还不同于他们平时的拉伸，可以说是非常极限，难度简直就翻了好几倍。

实际上，拉伸这一科，是何宇专门为他们这十个人准备的。

毕竟，狙击手也算是特种兵的一种。

对于特种兵来说，优秀的体能和过人的格斗能力，以及超强的军事素养是他们跟普通野战部队士兵的最大区别。

但无论是特种部队还是野战部队，体能训练是每天的必修科目。

只不过特种兵的体能训练更加极限罢了。

毕竟，突破的极限越多，就代表人的潜力越大。

而何宇的目的，就是想要帮助九连这帮人突破极限，不断激发他们的潜力。

人的潜力是无限的，但需要一个突破的过程，更需要付出更多的努力。

在何宇来之前，这帮人的训练都是按正常训练流程来的，甚至有些人还会浑水摸鱼，更不用说突破自己了。

而在何宇接手九连的这些日子以来，很明显很多人都超越了以前的自己。

在何宇的魔鬼训练下，九连的人就像是翻过了一座座高山。

只有翻过更高的山峰，才知道曾经的高山并不算什么。

就像现在的九连一样。

从以前的五公里训练到现在的二十公里越野，只有他们逼着自己跑过之后，才知道原来自己也可以完成二十公里越野。

不试试又怎么知道呢。

看着眉头紧皱的连长，几人再次开口。

“连长，真的很疼，不信你来试试！”

“就是啊连长，真的不行了。”

“放过我们吧，连长。”

扫了一眼满头汗水的几人，何宇开口说道：“我刚刚给你们演示的时候，没做吗？我疼了吗？”

听到何宇的话之后，几人一愣。

“连长，你那是分开做的，又不是我们这样做一套连续的动作。”杨力率先开口说道。

“就是啊，而且连长你的体能哪里是我们能比的。”

“没错，要是我们能有连长你一半的体能，我们也不至于这样。”

确实。

对于何宇这种高强度的训练，其实是没几个人能轻松做到的。

甚至对他们的身体可能会造成很大的负担。

所以，在进行高强度训练之后进行拉伸是非常重要的。

这也是为什么何宇要教他们拉伸的原因。

“一定的拉伸有助于缓解你们的肌肉酸痛，伸展你们的筋骨，挖掘出蕴藏在肌肉深处的潜能和力量！”何宇解释道。

“你们看好了，我再做一遍连续的动作！”

听到何宇的话之后，众人很清楚，连长又开始了！

以身作则！

连长要求他们做到的，连长亲自奉陪！