返回第六十二章四个月的特训(2 / 2)拳神季首页

就好像和女朋友已经开好了房,她确告知今天大姨妈来了,实在是太憋屈了。

越打越烦躁,一个月的时间,这三个拳手全都投诉杜青,这种训练已经没法完了,就是给钱也不干了。

对于此,杜青十分的满意,王生的进步速度和学习能力堪称可怕。

“不错,第二阶段的练习你已经过关了。你的步法很好,但是身体晃动的灵活性还不够,接下来着重练习上半身的摇闪。”

杜青微微一笑,他很清楚王生的步法是多么的灵活,但是在杜青眼中还不够,还要加大力度。让他的上半身和下半身一样的灵活,那个时候的王生才算是真正的掌握了闪避。

上半身的摇闪练习可真是让王生吃尽了苦头,一天的练习完毕,他都在怀疑这‘腰子’到底还是不是自己的。

三位拳手依次对王生进行攻击,不可利用步法移动,只能依靠上半身的摇晃和闪避来躲避对方的进攻。

训练前期王生挨了不少揍,每天身上都有很多拳印,肌肉被打的通红通红的,但是训练效果十分明显。

王生的进境亦是很快,一个月后,他的上半身的灵活度虽然和步法还有差距,但是已经达到了让杜青满意的程度。

王生全运会的决赛对手冷元盛,就是依靠灵活的上半身摇闪,和王生打的平分秋色。

而如今王生上半身的灵活度就是比起冷元盛亦是丝毫不差,如果两个人再打一次,王生有信心可以压制他,不至于打的那么危险。

“很好,第三节的训练过关,接下来就是最后的练习。抗击打能力的练习除了增加肌肉强度之外,例如颈部肌肉,胸肌腹肌等等。还有一个很重要的练习就是身体的抗震能力。”杜青道。

拳手重拳的震动伤害同样不可小视。

训练方法一,护具穿戴齐全,拿好拳靶,接受疯狂的进攻。

训练方法二,负重跳跃,单脚站立和纵跳练习。

训练方法三,肌肉强度练习。

这最后一个月的练习,王生已经虚脱了,每天都累得跟死狗一样,还好他坚持了下来。

抗击打能力有了质的提升,杜青的训练成果十分明显。

时间飞逝,四个月的练习结束了,而杜青也该离开了。

“王生,我虽然只教导了你四个月,可是,你是我见过的最好的格斗运动员,我对你的未来充满了期待。”杜青微笑道。

“多谢指导,老师!”

王生郑重的鞠躬,杜青对于他的帮助很大,这句老师是发自心底的。

“亚洲业余拳击大赛快要开始了,去检验你的训练成果吧!如果不能拿到冠军,可别说是我的学生。”

杜青说完,微笑的离开了。

学生需要一个好老师,可是老师同样需要一个好学生,这是彼此和相互的。