站在被太阳暴晒的操场上，张健汗如雨下。

按照提升三成之后的训练计划，张健已经训练了三天。

虽然上面的领导没有让张健以北河省冠军的身份参加全国比赛，但张健对于训练也没有丝毫的懈怠。

对于张健来说，只要能够让他参加全国比赛，就够了，至于是以什么身份，张健并不在意。

张健对于上面的这种决定表示理解，毕竟自己只是一个新人，不稳定因素相对较多，而且从一开始到现在，除了白指导就没人看好自己。

那些专业的教练都是如此，就更加不用说那些只会搞行政管理的领导了。

幸好，白指导帮了自己一个大忙，现在自己只要专心训练就可以了。

参加全国比赛的机会来的并不容易，张健必须要全力以赴才行，不然就辜负了白指导，也更加无法向自己交代。

但说实话，这三天的训练量对于张健来说确实不小，让张健每天都累得要死，或者说，还不如直接死了爽快。

这三天，张健是咬着牙坚持下来的。

如果不是张健现在年轻，再加上体质得到了提升，恐怕这训练一天之后，就得休息个四五天，才能够缓过来。

对此，白指导自然也是看在眼里，也曾问过张健要不要将训练量降低一些。

但结果是，张健拒绝了。

张健觉得自己的身体还能够吃得消，如果因为辛苦和酸痛而减少训练量，那么他又有什么资格去参加全国比赛，去夺得冠军？

并且，在加大了训练量之后，张健发现，自己的身体还在不断的强化，并且速度不慢，这说明那洗髓丹的药力还没有完全散去。

而这洗髓丹的药力到底能够维持多久，张健是不知道的，所以他只能够抓紧时间，让自己的身体变得更加强大起来。

当然，在这段时间里，张健的饭量又增大了不少。

考虑到张健的身体还处于成长的阶段，白指导特地为张健申请了科学的营养套餐，并且是想吃多少就吃多少，不花一分钱。

或许是出于对不让张健以北河省百米冠军的身份参加全国比赛的愧疚，上面的领导竟然同意了，这无疑是给张健开小灶了。

这种待遇，在田径队里面恐怕也就张健有了，就连冯江都没有过。

不过其他的运动员也不敢多说什么，谁让人家是冠军呢！

而且白指导的面子，上面总要给几分的。

对于田径队能够改善自己的餐饮，张健是很感激的，毕竟发的那点补贴根本就不够张健支付营养需求。

这下，张健能够放下心来训练，也对自己的体质提高更加有信心了。

半个月之后，张健已经渐渐地有些适应了这种训练的强度，这让白指导和贾助教都是有些惊讶，尤其是贾助教，他可是曾经跟白指导说过，不出三天，张健一定会自己求着降低训练量的。

但没想到，张健竟然能够坚持半个月，并且似乎还越越月适应了。

这简直就是无法理解。

白指导与贾助教不知道的是，虽然这段时间的训练很辛苦，但张健体质却也在快速地提高着。

比如说，张健身上的肌肉线条更加的明显了，就好像是被刀子雕刻出来的一样，当然，张健身上的肌肉也更加的结实了，摸上去，简直就像一块石头。