【商品：日本u-17日常训练削弱版，售价：1元】

林北看着眼前出现的画面，标题是这个，图像是日本u-17高处往底下看的场景。

而在场景中间。

有着无数工作人员和无数选手。

“购买。”

林北心中默念。

【购买成功，宿主获得日本u-17日常训练削弱版一张，是u-17混合训练的调整版，只适合一年级正选和三年级的大和，已以A4纸方式发放到储物空间】

林北听着系统传来的声音，转过身去，背对大家，将手放进口袋。

实际。

却是在储物空间调出A4纸。

放在林北现实口袋的手里。

他拿了出来。

是一张洁白如雪的A4纸。

而在面写着。

标题：「青学日常训练计划」

「跑圈100圈」

「半蹲跳50回」

「深蹲跳50回」

「半蹲肩部练习50回」

「仰卧起坐4组30个」

「脚裸练习40X2」

「体操-缓解肌肉5分钟」

「休息半小时」

「俯卧撑100个」

「反向横移50回」

「多角度转向50次」

「短距离冲刺4次1组x5」

...

在这之后还有数十行。

要求4小时内完成。

林北看着每一行下面都有动作讲解和图像讲解陷入沉思。

“这份混合训练是根据u-17的日常训练提取出来的，刚好适合手冢他们才刚刚发育的身体。”

另外林北也根据经验看出来了。

比他制定的原计划效果强不少。

原来的计划虽然强。

但也只是比立海等学校三倍强不少而已。

跟这个比其实没有任何可比性！

“他们的训练问题解决了。”

林北回头看向还在跑圈的手冢等人。

心中松了口气。

他好奇的在心里询问系统。

“系统，训练计划书给我制定的每日计划，跟这份计划相比如何？”

面对林北的问题。

系统简单回答：

“宿主的吊打，比u-17的混合训练更强。而随着宿主身体发育，能接受的训练强度升，那训练计划书所提供的计划，将会超越世界一切的训练模式。”

林北轻轻点头，越训练，他能感觉身体每日变化，这样下去，他自己都不知道会变成什么怪物。

现在用来镇压整个初中界无疑是绰绰有余！

哪怕是现在初中还没毕业的三津谷亚玖斗、不破铁人等人...也是一样！

...

当正选们跑圈结束。

林北将他们叫了过来。

“乾。”

林北将「青学日常训练计划」A4纸递给乾。

“你去打印几份，这是给你们的。”

“这是...”