清晨，柔和的阳光透过窗帘的缝隙，悄然洒进心动小屋的厨房，仿佛金色的细沙缓缓流淌。沈霁揉了揉尚未完全睁开的睡眼，缓步走下楼梯，一眼便瞧见周斯洺正忙碌于厨房之中，他的身影在晨光中显得格外认真。电饭锅静静地插着电，释放出诱人的饭香，预示着新的一天的开始。

沈霁喝完水后，换上运动装备，前往男运动室。他踏上跑步机，开始了每日的晨练。随着跑步机的节奏，他的步伐逐渐加快，汗水开始从额头滑落。他专注地凝视着前方，仿佛要将所有的烦恼和疲惫都随着汗水一起排出体外。半小时后，他停下了脚步，喘着粗气，但脸上却洋溢着满足和愉悦的笑容。

当他满头大汗地走出运动室时，特意绕道经过厨房，没想到还看到了越目尘正匆匆上楼，背影在朝阳的映衬下显得格外挺拔。沈霁的目光落在电饭锅上，插着电的它正在咕嘟咕嘟地煮着粥，无需多言，他便知道这是谁的杰作。他无奈地抿了抿嘴，看来自己压力实在是不小。

周斯洺站在灶台前，面对熊熊燃烧的火焰，他的眼中闪烁着坚定的光芒。虽然他对烹饪一窍不通，但今天他却展现出了前所未有的决心和毅力。他小心翼翼地拿起锅铲，试图翻炒着锅里的鸡蛋，但动作却显得有些笨拙和不协调。鸡蛋在锅里四处飞溅，油花也溅到了他的脸上。他皱了皱眉，却没有丝毫退缩的意思。他不断地调整火候和翻炒的力度，终于在沈霁下楼前做出了蔬菜鸡蛋饼。他满意地笑了笑，又倒了一杯酸奶，然后小心翼翼地将早餐端到了陆青溪的房间。

八点三十，沈霁准时下楼。他没有选择重复昨天的蛋卷，而是决定尝试新的口味——可丽饼。他走进厨房时，脸上带着从容的微笑，仿佛一切都在他的掌控之中。他熟练地打开冰箱，挑选出新鲜的火腿、鸡蛋和三文鱼作为食材。然后他开始有条不紊地准备早餐，每一个步骤都按照书上的指导进行。他的动作流畅而优雅，仿佛在创作一件艺术品。

不一会儿，火腿鸡蛋三文鱼可丽饼就做好了。沈霁满意地看了看自己的作品，然后和昨天一样将早餐端到了陆青溪房间门口的桌外。下楼时他恰巧碰到了越目尘，两人看到对方都是微微一愣，随后互相用眼神致意然后擦肩而过。越目尘走进厨房，一股淡淡的米香扑鼻而来，他走向自己早前定时的粥，看到电饭锅的保温指示灯正闪烁着，表明粥已经煮好并在保温状态中。他心中松了口气，仿佛所有的等待和准备都得到了回报。

他轻轻打开锅盖，一股清香的热气顿时迎面而来。他用勺子慢慢从锅里盛出一碗粥，晶莹剔透的米粒和汤水完美融合，散发着诱人的香气。他迫不及待地尝了一口，粥的口感绵密，温度适中，南瓜软糯适中，甜度也恰到好处，让他满意地点了点头。

越目尘又盛了一碗粥，小心翼翼地端着它走向陆青溪的房门口。然而，当他推开门时，却发现桌上已经摆放着两份早餐——那是周斯洺和沈霁精心准备的。

看着这两份精美的早餐，越目尘的眉头不由得皱了起来。他愣了一下，随即意识到自己的粥似乎来的晚了，但还是把它放在了空处。

而他下楼的时候和因为肚子饿打算下楼找点吃的的段妩撞了个正面，但他一向不擅长和女生打交道，就当没看到对方继续下楼了。

九点整，所有嘉宾们门口的广播准时响起：“请男女嘉宾们在十分钟内回到自己的房间，女嘉宾请取走门口男嘉宾特意准备的早餐。”同时，一楼走廊里也出现了机器人小潘的身影，它一边移动一边向遇到的嘉宾传达相同的信息。

陆青溪听到早餐后，打开房门后就看到了三份早餐…选择把它们一份一份拿进了房间。

9:10分，导演组通过监控摄像观察到男女嘉宾们都已经回到了各自的房间，他们迅速行动起来，准备发布下一条任务通知。

“请女嘉宾们注意，请你们按照楼层顺序依次下楼。首先是一号女嘉宾杨芜兮，请在两分钟内下楼。其余女嘉宾请稍后，广播晚点会有提醒的。”

杨芜兮下楼后就看到了宋导，宋导微笑看着她。直接切入了主题：