手中共有三株洗髓草，洗髓草和骨灵石不一样，一个人锻骨境要想走完，大约要消耗一二百枚骨灵石，但是洗髓草的消耗量要比骨灵石对于锻骨境的消耗大大上很多。

张棱暗道，“就先从这几株开始好了。”

洗髓草是一种通体晶莹碧绿，薄薄的叶子间有着像是骨髓一样淡白的光泽流动大约一掌长的草，其形态，其内蕴之气，都堪称是好品。

张棱左手握着洗髓草，体内运转养气吐纳法。

瞬间，体内的气息便按照养气吐纳法的路线开始快速流转起来，修行了这么多的养气吐纳法，现在他对于这门功法的掌握力，已经强大许多，眨眼间便可以催动体内的气息在身体的各处进行有序的流动。

当达到了某种巅峰时刻时，张棱睁开眼睛，看着手中的碧绿之草，毫不犹豫的将之塞入嘴中。

入口清甜，灵草大多都是如此的爽口。

不一会，便化作了流水一般，吞咽下肚。

瞬间升腾的能量，让他绝对坚信，这股能量，是超过以前的几个境界的。

“怪不得都说洗髓境，是实力差距最大的一个境界，原来，是这个原因。”

他心中微动。

洗髓境要比其他境界都要更耗时，更困难许多。

而其完成洗髓的这一路，是最为艰难的。

这洗髓草，就是一个难点。

张棱催动气息，全力的消化着洗髓草的能量。

不需要引导，在进入身体各处后，便自行涌入到了骨骼之中，于那骨骼之内发生变化。

“啊——”

一股挑战人体极限的疼痛之感涌上来，这是张棱之前从未经历过的。

剧痛，让他差点晕倒过去，但也因此坐不住了，摔倒在地上。

张棱心识沉寂，沉浸在洗髓的变化之中。

不过也能知道体外的情况。

刚好给张棱送茶水，来到门外的林香蝶，听到声音，连忙闯入房间查看，看到张棱倒在地上痛苦挣扎的样子，眸色微变，赶忙跑过去，将张棱搀扶起来，“张护卫，你怎么了？”

张棱，“我在修炼，林姑娘还请出去吧。”

“修，修炼？”

林香蝶瞪大美眸，没见过，这么修炼的。

不过看到张棱自信的样子，似乎没什么问题，林香蝶犹豫一下，还是转身离开，走出了房门。

张棱“看”到这一幕，心中不由一笑。

“这小姑娘.......”

不过林香蝶只是一个凡人，并且也无恶意，他也便不管那么多了。

在他的感知中，那股能量带给他剧烈的疼痛，这就是洗髓？

这般的难以忍受，当真诠释那句话，人修行之路，痛苦为多，力量为多。

不过忍过去，好处就是极大的。

光是一株洗髓草的作用，就让他心头惊动，感觉被洗髓草能量涌入的骨骼，都要比之前更加自如，强盛许多。

稍稍试验一下，疼痛感依旧在，但是减轻了许多，而现在，则有一种轻灵自如之感。

“这就是洗髓？真不一样啊。”张棱感慨，坐下来，继续修炼。

当一株洗髓草的能量消耗干净，他便拿起第二株洗髓草塞入口中，咀嚼，吞下，继续修炼。