印象里那是一群能够飞天遁地、挪山填海，无所不能的奇人异士，也是林渝心之向往的。

林渝一直认为仙人只存在于故事里，现实中哪有那么离奇诡怪的东西，甚至怀疑手中这本书就是谁恶作剧瞎编的。

然而，林渝又想到了今天看到的种种怪象。发生在林蛋身上的——它现在还在旁边大快朵颐地啃石头呢，还有旁边那个浑身骨头都被烧焦了，还能跑到这山洞里来的黑袍人。

看来这确实是个非同凡响的世界，只是以前的我机缘未到……

又看看手中的书，林渝看着也不像是瞎编的。

为什么不试试看呢？林渝心想。试一试又不会少块肉，万一成了，那岂不是……林渝又想到了刘家之人，更是下定了尝试的决心。

“修者，人也。所修者，道也。天地人……”开篇第一页是总录，记述着一些泛泛而谈的修行道理，看得林渝心潮激荡，不过对现在的他来说，没什么实际作用。

从第二页开始，才是具体的修炼方法。

这本生息诀主要讲的是“凝气”，指引修士如何将天地间的“灵气”引入丹田，凝成生生不息，自行流转的气海，而后再对气海进行开拓扩展。

书中说到，凝成气海是修士修炼的第一步，也是最基础最重要的一步。所凝聚气海的规模，很大程度上影响着修士日后的修炼。

凝气阶段的气海按照延展的规模，一共被分为十个品阶，从低到高分为一方至十方……

不过这些都还不是现在的林渝需要考虑的，他现在最主要的目标是成功将灵气引入体内，然后将其留在丹田中。这是成为一名修士的首要条件。

书中还讲到，在这个世界上，不是人人都可以修炼的。

首先得有“灵根”，以己身为根，汲取外界游离灵气，其次灵根要无缺，否则灵气吸纳进来了也留存不住。

一般来说，人只要有灵根，那就基本都是完整的，除非是有先天缺陷，这种情况十分少见。

功法内容很精炼，只有短短十几页。

林渝看了两三遍，大致将其中的内容记住。然后才平复心情，端正坐姿，从第一页开始，跟着书中的指引迈出了第一步。

林渝盘膝掐印，闭目调息，静心感受，很快就进入了一种玄妙的状态。

在进入状态后，林渝惊喜地发现，他真的感受到了空气中有一种奇特的“气流”，冥冥中按照某种玄理运转。

流转在林渝周身之外的灵气，在林渝意念的引导下，缓缓汇于头顶，再从天灵流入体内。

林渝的意念，也跟着这些灵气一起，进入身体之中，产生了一种“内视”的效果。

进入林渝体内的灵气，在林渝的操纵下，沿着周身筋脉流转一个循环，最后悉数汇集在丹田中。

至此气海的雏形已经形成一半，再有就是让灵气留在丹田中，自行运转，并持续汲取外界灵气。

第一阶段行进得极为顺利，让林渝感到很意外。

按书中的说法，从普通凡人开始，感应到灵气是很难的。

天赋差点的，枯坐上数天都不一定有成效，而要将游离的灵气导引入体也不容易。

原本林渝也只是变强心切，想着先试一试，不行就回去后再慢慢琢磨，却没想到一下就成功了。

“难道我还是个修炼天才？”林渝不由暗自窃喜起来。

不过接下来的状况却是狠狠给他泼了一瓢冷水。