“好，等大长老讲解完毕后，咱们家族比武台见。”秦孝志满脸阴笑。

“到时间别不敢来了！”年轻男子也坏笑道。

“年轻人就是冲动。”中年男人摇了摇头。

“别吓尿裤子了，呵呵。”年轻女子肆无忌惮地笑着。

“你们等着瞧，三哥一定能赢。”秦庭勇气愤地回应道。

秦豫没有说话，拉着秦庭勇找到一个角落盘腿坐下。

“三哥，三天后狠狠地揍他，刚才快气死我了。”秦庭勇边说边从储物袋中拿出一打符箓，递给秦豫。“这是我这一年多攒的符箓，你拿着用，三哥。”

秦豫哑然一笑，把符箓接了过来。“谢谢六弟，等下我就用这些符箓好好教训他。”

这时，只见大长老大长老秦祖成来到了家族广场中央的高台上，他身姿挺拔，气质沉稳，目光温和地扫视着台下的族人。

下面的秦家子弟看见大长老来了，慢慢地都安静下来，并且都盘膝坐下，等待大长老讲解心得。

秦豫和秦庭勇也再说话，齐齐的看向大长老。

看到众人都安静下来，秦祖成才缓缓开口：“诸位秦家的后辈，今天我将与大家分享一些关于炼气期修炼的个人心得与体会，希望能对你们的修炼之路有所助益。”

秦祖成的声音不高，却清晰地传遍广场的每一个角落，字字珠玑，仿佛每一句话都蕴含着深邃的智慧。他开始细致地讲解起来，从炼气期修炼的基础讲起，阐述了如何有效吸收天地灵气、如何在体内形成稳定的灵气循环，以及如何在日常修炼中避免灵气泄露和损耗。

他特别强调了心境的重要性：“修炼一途，犹如逆水行舟，不进则退。在追求境界提升的同时，我们更应重视内心的修养与锤炼。心静则气顺，气顺则神聚，神聚则力强。无论外界如何纷扰，保持一颗平常心，方能于修炼路上行得更远。”

随后，秦祖成分享了几个提升修炼效率的小技巧，比如如何选择最佳的修炼时机，如何通过打坐提高自身灵力的吸收，以及如何在修炼中感知自身瓶颈，适时调整修炼方法。他还提及了修炼中的常见误区，告诫年轻一辈要警惕急功近利的心态，强调根基的重要性。

“记住，欲速则不达，真正的强者，都是在日积月累中稳步提升的。”秦祖成的话语掷地有声，让在场的秦家子弟们深受启发。

讲解期间，秦豫听得尤为认真，他的眼神中闪烁着求知的光芒。

秦豫对大长老提到的心境修炼尤为感兴趣，他意识到自己之前的修炼中确实过于急躁，忽略了心灵的平和与成长。他应该放下大姐的执念，稳步前行。

大长老讲解完毕，在场的秦家子弟一起起身，向大长老致谢。

等到大长老走后，秦豫站起身来，对秦庭勇说：“六弟，我们去家族比武台吧，有些东西，是时候让他们见识一下了。”

秦庭勇点头，眼中闪烁着激动的光芒，跟随着秦豫朝家族比武台走去。一路上，秦豫心中默想着刚才从大长老那里学到的智慧，心境愈发沉稳。

到达比武台时，秦孝志一行人已经等候在那里，周围围了不少看热闹的秦家族人。

这些秦家族人有男有女，在那里有说有笑。

他们看见秦豫和秦庭勇走过来，立马安静了下来。