微风阵阵吹拂空气仿佛都是沸腾起来。我站在窗户前看向院落的那颗红枫树，转身又坐回木椅上，略显稚嫩的脸庞上此刻却浮现出疑惑的表情。武者曾经说过空气中一种肉眼可见的气流就是“玄力”或者“武力”。不过要集中精力才能看到。我仔细地看着在空气中看到颗粒状的气体连接在一起，一片一片犹如气流，根据天典之策上面记载着吐纳之法，这些“气流”是“天地灵气”。

我调整呼吸往复循环，竟然有一丝的微凉感觉从嘴的呼出到鼻子的吸入开始蔓延到全身，分为第一阶段“缓”第二阶段“慢”第三阶段“柔”第四阶段“静”能步入第四阶段说明身体已经开始吸收能量，书籍中介绍说天赋卓越的人直接就可以步入第四阶段“静”这里需要参考个人的天赋悟性。

第一阶段，吐纳之法。

凝气就是吸收。第二阶段聚气就是让灵气灌入灵根的灵巧中。灵根将身体的气脉打通，灵脉的天赋可以运转灵脉将灵气压缩至液态的灵力，存储在身体的位置中。

灵气在身体的周身运转四肢百骸都能运转，能提升人的身体素质，以及使肉身变强，肉身越是强大，精神冥想也就愈发饱满，丹田是一个中枢的控制系统，在修炼最初的时候，用吐纳之法修炼最基本的“气息”将所谓的元力通过身体的口和鼻，进行循环反复的呼吸调整，随着修炼的逐渐深入，在接下来的修炼中，身体就会出现强壮的趋势，灵气会刺激全身肌肉起到硬化，包括力量速度都有明显的提升。天典之策中记载着功法讲到的是灵气怎么样才能通过身体的流经通脉，凝聚的路径等。以身体“意念”将天地灵气从头顶缓缓导引进入身体中腹部的位置，在脑海里畅想“空”与“下位”的概念，这些想法与脑海中的意念相交织形成的点，在畅想这些交织的点，从头顶流经身体从上到下贯穿这些点，去流经这些交织点的运转，其实天赋就是智慧，而智慧可以理解为“拥有那样的脑力”手中捏个法决或者法印

“备注”这本书中最下面有重要的信息：解释为修炼不可意气用事更不是一朝一夕就能修炼圆满，不能过于强求，如果出现身体不适请立即停止修炼，否则“意念”倒入“魔境”后果不堪设想。我在一旁看着这些书中讲的这些，但是“魔境”是什么地域？心中产生了疑惑。

我一会儿看向书中的吐纳方法，盘腿而坐，双手按照书中的图示方法，参阅模仿着书籍中图示人物，双手不断地打出各种“结印”口中念着书籍中记载地“冥想魔咒”或称作“真言释义”