返回第五十四章 我都换好了(1 / 2)只怪夜太美首页

“根据你们近两场比赛的表现,我发现队里除了路昕海和叶泰一之外,其他人在半场过后都明显的体力不足.....”

球场上,吴刚拿着笔记,里面记录了每个球员的各项数据指标,他絮絮叨叨地说完,便开始布置今天的训练项目。

“这里面有心率背心和心率带,你们轮流换上,待会我们做一个心率测试。”

心率带是一款可以实时监测球员心率、速度、跑动距离、心率变化运动的装备。

而心率背心则比心率带功能更多,背心和Bra形状相似,除了可以实时测试到球员的速度、跑动距离、心率变化外还可以监测到球员的位置、冲击负荷、耐力以及疲劳负荷,球员一旦超过身体负荷,软件就会自动启动报警系统。教练便可以及时知晓球员的身体情况。

这样,哪个球员体力不支了,哪个球员偷闲躲懒懒了,哪个球员不听使唤了,便一目了然了。

教练可以更精准地掌握球员身体的相应的数据,制定或者改进技战术训练。

众球员纷纷就地将上衣脱去,直接换上心率背心、系上心率带。

一时间现场出现一群白花花的鲜肉,在太阳光的折射下,金光熠熠,夺人眼球。

泰美伸长了脖子直勾勾地盯着他们裸露的上身一个劲地瞧,毫不避讳地逐个欣赏。

有平如搓衣板,有瘦如皮包骨,有壮如大黑牛,当然也有少数健若雕刻般完美。

就好比路昕海,虽然江正宇的也不差,但可惜肚皮太白了点,较比前者少了点紧致的美感,更少了些许野性的诱惑。

泰美正YY的入神,耳际却在这时传来了好几声不自在的轻咳,奇怪地朝童沐的方向看去,对方给了她一个警告的眼神。

她却不以为意地朝对方挤挤眼,继续肆无忌惮地欣赏眼前的‘美景’。

“叶泰一,你怎么还没换上装备?”

见一众球员都各自换上了装备,就泰美迟迟没有动作,吴刚疑惑地开口催促。

“教练,我都换好了。”

泰美挺了挺胸,示意自己已经换好了。

幸好在童沐的提醒下,自己先在医务室换好了装备,否则要在这青天白日下,当着这么多人的面换衣服,那她的身份可不就得曝光了。

站在不远处的路昕海一直暗暗地关注着泰美,听得她说已经换好了装备,这才放下了心。

吴刚为球员各自安排了强化的高频训练项目,观察他们的呼吸、心率、耐力以及身体负荷情况,就观察的结果对球员的个人身体综合情况作出更具针对性的训练,可迅速提高他们身体各项指标的一系列训练方案。

利用Man U Test长距离变速折返跑100码、120码、反复冲刺跑、间歇跑、1vs1、2vs2等等进行各项体能测试。

针对球员的速度、有氧耐力、恢复能力、瞬间爆发力等数据作为基础参考,记录下球员的呼吸频率、心率跳动、体能消耗、肌肉疲劳等等以为接下来的训练做调整。

刚结束自己一部分测试的泰美接过童沐递过来的运动饮料大口大口地给自己刚才失去的水分做补给。

此刻一停下,运动后的燥热还未得以挥散,额际的汗珠顺着她立体的脸部轮廓滑落到锁骨,打湿她的衣襟。

童沐又将毛巾递给了她,赞赏地对她说,“你的体能保持得不错,非常棒。”