沈予辰现在健身的主要项目包括俯卧撑、引体向上、腹肌撕裂者、深蹲和长跑等，健身器材包括瑜伽垫、哑铃、杠铃、室内单杠、仰卧起坐凳和小区人行道，沈予辰把小区人行道归为长跑健身器材。

他不喜欢去健身房，特别是不习惯在跑步机上跑步，保持三十分钟节奏单调的运动，他难以坚持。沈予辰更喜欢去室外跑步，尤其是早晨那段时间。一个人晨跑，不仅能听到各种动物的叫声，还能闻到花草树木的味道，整个过程充满随机性，让人感到新鲜和愉悦。

沈予辰从初次接触健身到现在，已经有三年多时间，健身频率根据加班强度有所调整，但基本能保证每月至少二十次。他认为，健身给自己带来的好处显而易见，除了身型上的变化外，精神面貌也有很大改观。健身前，他每天中午必须睡午觉，不然整个下午都处于神形游离状态，眼干头痛，只得靠咖啡续命。他保持健身后，即使不睡午觉，同样能够确保整个下午精神饱满。是不是又腾出了中午休息的时间为公司做贡献，下次优秀员工评选，他自然会在名单之中，沈予辰不忘自嘲。

躺在床上，沈予辰翻来覆去。不知为何，他明明身体很疲倦，却迟迟不能入睡。

他打开TO软件，好友列表里显示0个好友，秦夜烟没有留下任何痕迹，仿佛从未来过。沈予辰很欣赏TO软件的设计理念，在他看来很有意思，和市面的交友软件相比风格独特。对于用户来说，这款软件同一时期只能拥有一个好友，并且，如果双方一个月没有消息互动，系统会自动解除好友关系。添加“有缘人”时，系统会弹出对话框，询问是否允许TO软件访问手机里的其他APP应用，目的是根据用户的作息、喜好、聊天方式甚至是性格等来匹配更适合的“有缘人”。当然，用户可以根据个人需求，授权指定APP权限范围，也就是仅允许TO软件访问个别APP，这体现了设计者的人性化考虑，既保护了用户隐私，又能达到精准匹配好友的目的。

设计者的初衷是希望做一款纯粹的软件。如今，人们的生活愈发浮躁，感情变得越来越随意，金钱和肉体成为很多年轻人恋爱的首选目标。还有一些朋友，因工作压力巨大，长期在“996”或“007”的工作强度下，社交能力几乎完全退化，每天在工作和住所之间来回穿梭，整个世界只剩下灰色。对于许多漂泊在外的人来说，出租屋只是一个睡觉的地方，没有活动的宽度，更没有家的温度。或许在白天，他们需要在工作中时刻保持微笑，需要在面对挫折时故作坚强，需要在客户面前凸显自己帅气或者靓丽的外表。他们害怕夜晚来临，届时他们将褪去伪装，呆在狭小简陋的出租屋里，压抑和孤独感涌上心头，等待他们的是无尽的黑暗。他们渴望有人陪伴，渴望有诉说的对象，不一定是谈恋爱。他们需要一个有共同话题的人，能够单纯地聊聊天、分享生活中的点滴、吐槽工作中的烦恼......仅仅这些就足够。

事实上，他们中的大多数人认为自己没有资格谈恋爱，谈恋爱需要精力和时间。繁忙的工作让他们精疲力尽，没时间接触新的事、新的人，没时间去经营感情。在“快餐式恋爱”盛行的时代，谈一场恋爱，很可能会消费他们的安全感，他们变的谨慎，变得畏手畏脚。

对，他们都是孤独患者。

在以上种种契机下，不以盈利为目的TO软件就此诞生，聊天引擎基于chatGPT6.0。TO软件纯绿色聊天，零容忍，涉及敏感信息直接永久封号，敏感信息主要指色情、暴力等违反国家法律以及不符合TO软件价值观的内容。借助chatGPT6.0强大的AI算法，系统会过滤掉所有暴露个人身份的信息，如家庭住址、电话、WX等（姓名、年龄之类的没关系），避免用户之间通过其他渠道联系，哪怕是图片中的隐蔽个人信息，TO软件同样能识别到。所以，既然用户选择了TO软件，就应该明白它存在的意义，否者应用商城上百款交友软件，他有更多的选择，完全没必要在TO软件上浪费时间和精力。

TO软件看似无情，实则有义。对于真心陪伴、真心付出的两个人，设计者并非铁石心肠，他并不忍心看到他们彼此永远“天各一方”。因此，设计者暗自留下“BUG”，也就是沈予辰前面提到的“两年期限”。两位“配对”用户维持关系两年及以上，系统会自动取消“过滤个人信息”权限（APP介绍中没有注明相关机制），只可惜超过99.9%的人都没能够坚持到两年。TO软件诞生两年后，终于迎来第一对解锁该“BUG”的用户，他们获得了TO软件团队颁发的“情比金坚”奖，奖品是迪拜双人豪华七日游，TO软件设计者亲临现场祝福他们有情人终成眷属。

据官方报道，他俩相见后确定了情侣关系，并且从迪拜回来后举行了结婚。