这些规则里面，大部分世界都会降低魔法威力，甚至还有禁魔世界。

自身的施法能力被禁，这种时候技能就起到作用。

只要奥火储存的魔力没枯竭，技能几乎能在所有世界使用。

但在见习阶段，技能数量不够多，就算是法爷也只能靠肉搏。

战斗法师也是施法者T1级别的大流派。

“我好像有当战斗法师的潜力？”

“先学习。”

葛文德先找了一本感兴趣的课件，尝试一下学习室的效果。

在座位上做好，课件插入一旁的操作台，随着魔力导入，附加的阅读魔法自动激活。

黑色眼眸的边缘泛起淡蓝色的光圈，意识被拉进了一片白色空间。

一个精悍中年人出现，戴着眼镜，看着斯斯文文：“无限制格斗术的要点，就是以最小的代价让敌人瞬间丧失反抗能力。”

“在开打的时候要会猿叫，这能让自身兴奋，还能震慑对手。”

“能用一招绝不出第二招，能用武器就绝不用手，能在背后偷袭就绝不正面硬打！”

......

几分钟之后，葛文德晃了晃神，看着课件心说：“穿越异世界还有异界陈师傅可还行。”

不过别说，理念都是通用的，上手也特别快。

葛文德很认可，但还是换了一个课件。

他又不缺时间，也不需要立马对敌，老老实实按科班练习，插入了一个打击系的入门课件。

这次是个魁梧壮汉：“打击系格斗术我喜欢用拳击来讲，入门更快。”

“人都是两个手。”

壮汉做了一个拳击抱架，左右挥拳：“拳头能用的动作很简单，直拳、刺拳、摆拳、勾拳。”

“互相组合，没有特别。”

“跟拳头比起来，腿脚要更重要。”

“能善用腿脚的力量，是决定水准高低的重要一环。”

一个演示假人出现。

像一团橡皮泥，逐渐变成葛文德的样子，身高、肩宽、臂长等尽数相同，只是身体由淡蓝色的光线组成，每一束肌肉和每一块骨骼都清晰可见。

上面还有百分比标志。

“初学者的发力主要靠手，手臂贡献38%的力，躯干扭转贡献46%的力，下肢蹬伸贡献16%的力。”

“熟练的拳手则靠下肢蹬伸，手臂仅贡献24%的力，躯干扭转贡献37%的力，下肢蹬伸贡献能达到39%。”

“这样的发力配比，能让拳头威力增加数倍。”

“为什么？”

“这是因为躯干和下肢都是大肌群。”

上下肌群开始发红，数字显示着不同肌群的体积差距。

“大肌群力量远比手臂强许多，所以哪怕体质差不多的两人，核心和腿脚发力出的拳头，威力就是要大一大截。”

“这点兵击也不例外。”

“肌肉很重要。”

“没有足够量的肌肉，发力的感觉就很薄弱，也就很难去控制肌肉，学习发力的效率就会很低。”

“脚步、体能、抗击打、距离感，拳击的基本功很简单。”

“这些基本功大致分四个阶段。”

“第一个阶段，泛化，神经对肌肉的控制呈现扩散状态，兴奋和抑制不集中，动作表现为费力、迟钝、不协调，不能领悟技术要领，该收缩的肌肉不收缩，不该收缩的肌肉影响动作。”

“第二个阶段，分化，神经对肌肉的控制逐渐集中，特别是分化抑制得到加强，动作协调省力，但巩固不稳定，紧张、疲劳都会使动作变形。”

“第三个阶段，固化，动作基本定型，动作协调省力且优美，大脑皮质的兴奋和抑制更加集中。”

“第四个阶段，自动化，心、技、体完美协调，每一个动作是无意识的，意识昏迷身体也能自动对敌。”

“没有绝招和奥义，那些都是因为魔力。”

“只要有足够的魔力，哪怕普通一拳都能轰碎星辰！”

“没有足够魔力就老实的练基本功。”

等打、投、极、绞四个课件看完，一上午的课也差不多结束。

下午就是充满汗水的力量训练。

葛文德先进行了体测。

「姓名：葛文德」

「年龄：13」

「性别：男」

「种族：人」

「身高：180cm」

「体重：95kg」

「体脂：15%（皮下10%/内脏5%）」

「成绩：百米9秒3、万米25分、硬拉550kg......」

「结论：成绩提升5%，状态极佳」

葛文德拿着成绩单，应付完热情满满的老师，到旁边休息缓口气。

老师意犹未尽的收回目光，看向了其他学生，脸一下拉了下来：“都说不要强行上重量！”

“超程硬拉的目的是降低背角，增加核心和背部压力，提升核心躯干的刚性，同时降低臀位增加大腿发力的行程比例，用以增加启动能力，你这样龟背正好抵消了这个动作的好处，还增加了受伤风险！”

“一开始我怎么说的？锻炼身体是为了健康，为了强化自己，不是弄伤自己！”

“我第一堂课为什么最先给你们做体态检查？因为体态有问题，受伤风险极大！”

“受伤就落下进度，到时候差距就更大！”

“你别和别人比，跟自己比较，进步慢平台期也别着急。”

“平台期不是阻碍，是里程碑，它是对你长久以来付出努力的一种肯定，你不应该对它感到烦恼，而应该对它充满敬意，因为它正在竭尽全力的保护你。”

“你现在做的事情正是和人类无数年来形成的强大本能做着对抗。”

“这样的你配得上伟大！”

“是！老师！”

看着激情满满的师生。

到旁边休息的葛文德不知道用什么表情。

只能说不愧是传奇富婆组的师资团队，这鸡汤能力起码有大师级了吧？

不过别说，干完这碗鸡汤，葛文德也变得干劲满满，高质量的完成了训练。

等把体能榨干，就是继续上实战模拟课，晚上就是看魔法电影，看完电影自由活动，九点准时熄灯睡觉。

一天就这么结束。

转眼就是一周，职业考核的日子到了。