终于是熬到了周六。

三个人按照约定的时间来到了附近的那个街心公园，说是公园其实占地面积也没有很大，多是些小朋友玩的道具，比如滑滑梯，沙子堆，荡秋千，旋转椅。还有一些健身器材之类的，周末也会有很多家长带小朋友们到这里打发时间。

“好人，我给你介绍一下，这个是我的同桌，亢舫。”

“抬一下手臂。”郝楚习惯性的扫视了一下眼前的男生，个头比他们俩都矮，顺手捏了捏亢舫的手臂，感受到了一下手臂力量。“你好，我叫郝楚，想必凌云已经跟你说过了来着的意图吧，那我就直接一点了。”“嗯嗯。”“以你目前的身体状态还是需要多加强锻炼的，先把身体素质保证起来，我这边可以教你一些简单的动作，我将它们拆分成好几步一块一块教给你；但是一定要记住能完成这些动作的基础除了熟练度之外，本身的身体力量也是很重要的，如果对方的力量高于你好几倍，即使完成了动作要领效果也不会很好。”“恩恩，之后我会锻炼一下身体。”

“还有一个事情，你必须向我保证我所教的这些东西仅仅是用于防身。而不是危害他人的目的。”

“没问题，我保证学会的这些要领只做防身用。”

“行，今天第一次那我先从最原始的地方开始讲起。一般来说对方没有道具的情况下，直面能够发动攻击的方式基本是两种，一种是惯用手的直拳或者侧钩拳，另一种是膝盖直击。今天主要目标就是简单的把如何面对直拳的动作要领拆解全部教完，实践的话可以慢慢多尝试尝试。凌云你做一个出拳的动作，我给你们演示一下。”

凌云摆出了一副拳击的姿态，接着伸直了右手当做一个标准的直拳动作。

“首先记住一点，如果要迎击的话，千万不要想着逃避并做出任何影响自己身体重心的动作。当然如果是逃跑的话，建议评估完双方战斗力就立刻跑掉，也不在今天的讨论范围之内。为什么要强调这点，是因为很容易有的逃避心理就会导致身体不由自主的往后倾斜去躲开这记拳头，但是这样往往会直接让你重心不稳，向后倾斜摔倒。所以我们要做的第一个动作就是往你的非惯用手侧进行闪避，同时那一侧的脚可以往前跨出一些衔接下一个动作。”

说完，郝楚开始演示起来，快速的将脸侧到右方，同时右脚朝着凌云的方向迈了一步。

“当然这里需要分情况讨论一下，你和对方的惯用手不是同一边的话，躲闪完基本和对方处于面对面的状态，这种情况我下次再教你应对方法，因为不是很常用，当然也可以反方向复刻我教的动作。常见情况就是大家都是右撇子，躲闪完之后像这样处于对方侧身后的一个方位。此时第二步的动作是，右手直接抓住对方的手腕，左手借着刚才迈出的一步，直接抓住对方的右侧肩膀。”

郝楚为了让亢舫看得清楚，将两个动作拆开来展示。先是右手扣住了凌云的右手腕的背面，随后左脚向着凌云站着的后脚的地方跨了出去，左手抓住了凌云的右肩膀。

“到这里其实还算是简单，因为只要熟练度变高和自己心态上面不胆怯动作都能完成。但是接下来就是重点了，因为非常考验你的手腕和手臂的力量，握住手腕的那只手是控制对方发力的关键，因为一般人的反手力量跟正手比起来是非常弱的，控制住对方的惯用手基本没啥问题了。然后就是另一只手要按住对方的肩膀，将对方往下推，人在弯腰的状态下也是很难反抗的。”

两个人推演了一下之后的变化，切身体会之后，凌云确实感觉到了简单的手法下蕴藏的奥秘，那种想用力却使不上力的感觉，很快就明白了这套动作的要领。

“动作都已经教完了，建议先把所有的动作顺序都练好，达到能不经过脑袋思考身体就能自然而然的做出反应。你跟凌云两个人多练习一下，我在旁边看看有没有需要纠正的地方。至于提高身体素质嘛，我再想想一些简单靠谱的方案。”

周末人来人往，在一些人异样的眼光中，三个人你来我往的琢磨这套动作。郝楚也是在学习之外第一次教学别的内容，边指导边思考究竟怎么描述能让人能好的掌握动作要领。大约又练习了十五分钟之后，郝楚决定缓缓，减少对这套动作的疲劳程度。“我们围着这个公园慢跑五圈吧，差不多也让身体放松放松。”

“哪有放松去跑步的。”凌云接着话头就跟上了一句。

“这样跑步可以增强腿部力量吗。”亢舫疑惑是不是刚想出来的锻炼方法。