放学后。

陈北还是正常到武道班里修行。

到了这里，他也就不再掩藏，直接就对自己使用了【强身健体】。

瞬时之间。

他就像是被打满了鸡血似的，冲进方阵，找了个角落便开始锻炼。

从最基础的俯卧撑、深蹲、跳绳开始，再到更高阶的身体训练，甚至连运血决之中所带的一套基础锤炼之法，也被他尽数的用了出来。

其实就连陈北自己都有些没有想到，运血决之中的锤炼之法，虽然说只是最基础的一种，有共计十八种动作，需要连续完成。

几乎是能够锻炼到身体的每一处肌肉群，但是其中很多动作，对于身体的柔韧性等都有着极高的要求，在往常的时候他是根本做不出来的。

全校能够全部完成的，一只手就能够用的出来。

所以大多数人所使用的，也只是《运血决》之中所带的“冲拳”——能够在最快的速度之内，消耗掉自身气血。

但是在此时此刻。

就宛如是本能的一般，那些连续的动作，在陈北的身上一一得到展现。

虽然很多动作在做的时候，陈北面部扭曲，身躯都在不停的颤抖，一股股酸麻之感犹如蚀骨之蛆般的涌上来，浑身亦是大汗不止，仿佛随时都会抽筋。

可陈北的身躯就像是最精密的仪器，哪怕是种种感觉齐齐涌上心头，筋骨都像是要断裂一般，也依旧是丝毫不打折扣的将其完成。

动作标准的就像是教科书之中的插画。

甚至在完成了一些动作的时候，陈北只觉得舒爽至极，心中丝毫生不出放弃的念头，就像是他所经历的不是痛苦，而是另外一种层面之上的快乐。

要是此时有人看向陈北，便能够看见，在疼痛的扭曲的面庞之中，脸上竟然还生出着笑意。

不过陈北缩在角落之中，倒是也没有什么人注意他身上的变化。

这一次。

足足练了半个小时之后，技能的效果才是过去。

刚刚结束。

下一刻，一股能量便从陈北的四肢百骸之中蜂拥而出，好似是冬日里窗前的暖阳，缓缓将他的身躯包裹。

那力量极为柔和，只是在流淌之间，他身躯之中的酸痛之感便在瞬时间消弭，若是有人能够内视陈北的身体，便能够发现，那力量通过的地方，陈北往日里的一些暗伤都得到了修复，变得焕然一新。

“咔咔咔…”

骨骼发出一阵连串的脆响之声，陈北轻哼一声，只觉得自己的整个身体，都像是轻松了不少。

而内视便可以发现，因为长时间坐姿、站姿、跷二郎腿等习惯，导致的骨骼侧弯等状况，在此时都被完全恢复。

【强身健体】正在优化他的身躯，已达到最佳状态！

“呼…”

陈北长舒口气，起身在原地跳了跳，一种难言的舒爽之感贯彻全身。

“这技能，果然是不能小看啊！”

打开面板：

技能：【强身健体】白板级（20%）

单单是这一次，竟然是足足上涨了10%的进度！

“所以说，前10%的进度，是因为我本身的基础太薄弱了，才没有办法进行锤炼之法吗？”

看来技能也有一个循序渐进的过程。

继续进行运血决的修行吧。

又是半个小时之后，陈北口中白气喷吐而出。

身躯之中的气血鼓涨，稍微一用力，双臂上的肌肉形状便变得极为明显。

此时他身躯之中全部的气血量，几乎已经是昨天的一倍有余！

如果换做以前，陈北想要达到这种程度，最起码需要数个月的苦修才能做到，这还是在运血决三层的情况下，若是二层的话，这个时间只会更久！

【强身健体】的技能，在陈北的手里，用出了顶尖辅助技能的表现。

……

时间飞逝。