陈鸿武决定暂时不急于去了解练气期的部分，而是全力专注于锻体方面的功法。他深知，唯有将基础打得牢固，才能在未来的修炼中更进一步。

于是他依照《天玄真经》中的指引，开始修炼其中的锻体篇章——玄元锻体术。玄元锻体术的奥妙在于，它要求修炼者通过严格的体魄锻炼和特定的呼吸法，来提升身体各方面的能力。陈鸿武每日盘膝而坐，按照功法中的呼吸法调息，同时进行全身的筋骨拉伸与肌肉锻炼。他感受到，虽然无法产生真气，但通过这些修炼，他的肌肉与骨骼逐渐变得坚韧如钢。

随着锻体的深入，陈鸿武的身体也终于逐渐感受到沉重的压迫感，肌肉发酸，筋骨仿佛在承受巨大的压力。他无法再像之前一样轻松，每日的锻炼都会让他的汗水湿透衣衫，但是这却让他欣喜若狂。他知道他的武道修行终于步入了正轨，也只有通过这种痛苦的淬炼，才能真正强化自身。

每次修炼结束后，陈鸿武的身体虽然酸痛无比，但休息过后，他总能感受到体魄的增强。这种提升不仅是力量的增长，更是身体整体素质的均衡提升。他的耐力、力量和爆发力显著提升，抗击打能力也愈发强大，整个人的气质随着修炼的深入变得更加沉稳和强大。

伴随着时间的推移，陈鸿武逐渐掌握了玄元锻体术的精髓。他发现，这种修炼不仅能够强化肉体，还能在战斗中为他提供巨大的优势。每当他进行高强度的体魄锻炼时，身体仿佛被重新锻造一般，力量、耐力和反应速度都有了显著提升。

为了更好地将锻体术与战斗结合，陈鸿武开始将《天玄真经》中所附的招式融入到日常修炼中。他首先选择了一门名为“玄风掌”的徒手招式。这门掌法讲究速度与力量的完美结合，掌劲如狂风，挥掌之间，空气中都会激荡起强烈的风压。

陈鸿武在练习玄风掌时，尽管身体无法产生真气，但他仍能通过精准的力量控制，感受到掌间的巨大力量。每一次挥掌，都能在空气中激起一阵旋风，甚至看到空气中掀起的气流。随着不断的练习，陈鸿武的掌劲越来越强，速度也越来越快，掌法逐渐融会贯通。

紧接着，陈鸿武又开始修炼一套名为“风雷剑诀”的剑法。这套剑法讲究的是速度与力量的极致融合，招式迅猛如风，凌厉如雷，攻势如狂风骤雨，令人难以招架。

剑法的核心在于“风雷合一”，通过极快的剑速形成强大的气流，同时在剑锋接触的一瞬间爆发出雷霆般的力量。每一剑劈出，犹如风暴席卷，又如雷霆震撼，令敌人难以防备。

陈鸿武手持长剑，按照书中的描述开始练习风雷剑诀。他发现，这套剑法在攻守之间蕴含着极大的力量，一剑劈出，风起云涌，雷霆震怒，气势磅礴而不可阻挡。

在反复的练习中，陈鸿武逐渐掌握了风雷剑诀的精髓。剑法变得愈发流畅，每一招每一式都如风雷交织般自然，剑光闪烁之间，仿佛天地都在为之震颤。通过这套剑法，他的攻击力得到了显著提升，每一剑劈出，都能带起猛烈的气流，甚至能看到空气中产生的气旋和雷电般的剑气，让他在战斗中愈发游刃有余。

接下来的日子里，陈鸿武的生活变得极为简单而规律。他每天都在自己的住处中苦修，从未有一日懈怠，直到一个月后的某一天。

这天，陈鸿武正如往常一样在院中进行日常修炼。他手握长剑，剑光如风雷交织，气流在周围激荡，仿佛天地都为之震动。风雷剑诀和玄风掌他都已经熟练掌握，玄元锻体术也基本融会贯通。他对这一个月来的修炼成果感到满意，但是逐渐感到，自己的实力似乎已无法再通过单纯的修炼来提升了。

他知道，是时候开始通过一些实战来继续找寻继续突破的契机了。同时也可以检验一下这一个月以来的修行成果。