再加上现在可以修炼了，对食物的依赖也在慢慢降低。

回到洞府，休息片刻，丰川就准备开始修炼《阴阳闪》。

不过这次修炼，丰川没在练功房，而是跑到洞府外面，不远处的竹林里。

丰川在竹林间隙间，左冲右突，来回腾挪。

一开始把握不住力道，老是撞在竹子上。

他倒是没啥事，可是竹子却遭了殃。

撞一根，就碎裂一根。

没一会功夫，就有小片竹林一片狼藉。

丰川看着自己的成果，嘴角抽搐，无可奈何。

只能在心里默念一句：竹兄，对不住了，下次一定小心些。

如果竹子会说话，这会估计不会信丰川嘴里半个字。

这话你都说多少次了，有用吗？果然，男人的嘴，骗人的鬼！哼~

虽然对竹林来说，丰川这样修炼，是残忍了些。

可对丰川来说，却好似打开了新世界的大门，发现了修炼身法的正确打开方式。

于是，丰川霍霍完一小片竹林，就去下一片。

反正竹林够大，也不怕给弄秃了皮。

就算真的秃了，来年又是一林新竹不是？

一个半时辰后，丰川停了下来。

这次修炼，收获颇丰，身法进步飞快。

离开竹林时，丰川砍了一根粗壮年老的竹子，截取了几段，带回洞府。

午饭之后，休息片刻。

下午，丰川拿出砍刀将带回来的竹子劈成四瓣。

用其中两瓣，修修砍砍做成了两把简易的竹剑。

竹剑做好，丰川又把《两仪剑诀》拿出来仔细温故一遍。

而后来到洞府后院的空地上，开始练习剑法。

《两仪剑诀》是双剑剑法，双手各执一剑，左手为阳，右手为阴。

不过丰川一开始没有直接双手持剑，而是单手持剑，练习起了基础剑式。

点、刺、劈、扫、带、抽、截、抹、撩、击、挂、托、拦。

一式一式的练习，每一式都力求标准。

目前啥都不会，不能要求太多，每一个动作做到标准就很好了。

等每一个基础招式都练成了身体记忆，就可以追求更多了。

丰川对自己的短板有足够的认识，那就是压根没基础，所以只能一板一眼的苦练了。

一个下午过去，丰川总算把点、刺、劈、扫四个动作做到标准，其他的还早。

快到傍晚前，丰川极速解决了吃饭问题，就去了凉亭，继续修炼《混元玄灵功》。

一个周天，两个周天，当十多个周天过去，丰川浑身一震。

明显能感受到，身体力量增强了许多。

而仔细感应片刻，丰川发现，体内灵力已经开始继续向内渗透而去，开始附着在骨骼表面。

炼筋完成。

第三天，混元玄灵功，阴阳闪，两仪剑诀，混元玄灵功。

晚上，太阳西落，红霞漫天之时，丰川突然体内发出轰鸣之声，如龙吟，如虎啸。

筋骨齐鸣，骨如金铁，淬骨完成。

第四天，混元玄灵功，阴阳闪，两仪剑诀，混元玄灵功。

太阳初落，群星将出之时，丰川体内哗哗作响，如铁水出炉。

髓流如汞，洗髓完成。

第五天，混元玄灵功，阴阳闪，两仪剑诀，混元玄灵功。

月华初照，凉光如水，丰川体内响起哗啦啦的流水声。

血如洪流，换血完成。

第六天，混元玄灵功，阴阳闪，两仪剑诀，混元玄灵功。

月上枝头，山林寂静，丰川体内隆隆作响，如战鼓擂擂。

六腑齐频，五脏共振，炼脏完成。

第七天，混元玄灵功，阴阳闪，两仪剑诀，混元玄灵功。

玉兔将升，神桂始降，丰川头顶升起一道灵力旋涡，天地灵力直灌百汇。

任督脉通，天地搭桥，脉通天地，通脉完成。

第八天，混元玄灵功，阴阳闪，两仪剑诀，混元玄灵功。

月入中天，清辉洒落，丰川的体表如同破碎的蛋壳般，一层层剥落。

身如琉璃，体似玉魄，脱胎完成。

第九天，混元玄灵功，阴阳闪，两仪剑诀，混元玄灵功。

入夜三更，万籁俱寂，丰川的体表开始渗出点点杂质，色如浅墨，其味刺鼻。

玉髓灵骨，根根剔透，换骨完成。

通脉之后，丰川体内天地二桥，直通天地，灵气如醍醐灌顶般从百汇冲刷而下。

先是血肉脏腑，一遍过后，丰川体表再次排除诸多杂质。

虽然不如九天前灵体反馈己身来的那么强烈，却也让丰川整个人再次升华蜕变。

而后，天地灵气再次冲刷骨骼和骨髓，同样再次排出了剩余的深层次杂质。

直到此时，丰川身躯已经经历过三次蜕变。

普通人最多只能经历两次。

古往今来，脱胎换骨都非易事。

想要排除后天杂质，已是艰难。

内外通透，圆润无瑕，更是千难万难。

大部分人都只能达到勉强过得去的标准。

除非有天材地宝，或者高品丹药相助，光凭自身，几乎做不到。

可丰川却违背了常理，比天材地宝，比高品丹药做的更好，更彻底。

此时丰川，皮肤嫩的像初生婴儿般，剔透无瑕。

整个人看上去，陌上人如玉，公子世无双。