齐紫英轻笑道：“师弟，我早已辟谷了，平日里服食元气便不饥不渴了，用不着再吃五谷。”

李长庚跨进竹苑中，见齐紫英用铡刀切一块状似公鸡的根块，便问道：“师姐，这种灵草叫做什么？”

“这也是固本培元丹的其中一味灵草，叫做鸡头黄玉精，也被称作仙人粮，久服可以轻身飞举，也是炼制固本培元丹的一味重要灵药。”齐紫英放下了手中的刀铡，拿起一块巴掌大小的乳白色根块，递给小师弟。

李长庚大嚼了起来，一边问道：“师姐，你说的轻身飞举，人真的可以在空中飞吗？”

齐紫英摇了摇头，坐在彩色石阶上，望着远方闪烁的灯笼草道：“一般胎息境的修真者，可以用神光来控制飞行法宝，但就像神光舟一样，但这需要元玉来提供飞行所需的能量；进入玉田境后，剑修可以利用体内的元力来御剑飞行；但以上两种方法，都需要借助外物，只有进入凝珠境后，修真者辟谷食气，周身元力浩瀚充沛，才能凭虚御空飞行。”

少年跑到石阶下面，瞪着琥珀色的眼珠道：“师姐，你刚才说你已经辟谷不吃东西了，难道你是凝珠境的修真者吗？”

齐紫英两只白嫩的手掌托着下巴，叆叇的镜片上反射出石阶迷幻的色彩，她温柔道：“还差着远呢，我每日还食些花蜜露水，算不得真正的辟谷。”

“对了，这是莲花峰独有的固本培元丹丹方，与一般修真门派里流传的大不相同，你可仔细研读，丹道这块的诀窍甚为复杂。”齐紫英从袖口中取出一片发黄的白色玉简，递给少年。

“多谢师姐！”李长庚大喜过望，一把夺过丹简，坐在齐紫英下面两三级石台上，爱不释手地左右翻看。

这片玉简，白色中透红丝，正面刻了一条张牙舞爪的龙，龙身四周有些云朵，右下侧有几个楷书小字：扶摇子手书。

“师姐，这扶摇子是什么人？”李长庚继续用手摩挲玉简，随口问道。

“呵呵，便是我师父了，门内一般称他扶摇真人，这丹方便是他手写的。师父他老人家功参造化，对于炼丹之道颇有造诣，只是行踪不定，如神龙一样，见首不见尾。”齐紫英的目光望着星空，露出回忆的神色。

李长庚将玉简翻过来，看着上面弯弯曲曲的文字，一个也不认识，枉费他读了好几年书。便挠着头望着师姐道：“齐师姐，这上面写的什么，我一个也不认识。”