我们可以通过镜子看见镜子中的人，和外面的人有多大的区别吗？

人与人的不同，主要是精神上面的！

精神上面不同，时间久了就会在躯体上面显化出来不同。

所以，用镜子观察自己！

芸芸众生，有众生相！

这几天下雨，山上雨水丰富，去爬山，结果遇到了很大的瀑布！

闭上眼睛，耳朵里面是瀑布传来的哗哗声。爬山有点喘气，肺活量不够，用鼻子和嘴大口的呼吸着山间清新的空气，一直在狭小空间里面的人，跑到山林里面去呼吸清新的空气，大口呼吸空气的时候，呼吸急促，头都要晕过去了。但是视线却越来越好了，眼前的景物都清晰起来了。

这是进行了自然疗法。用氧气充足的大自然，对身体做了一个全新的空气置换！身体被大自然疗愈着，非常的舒服，美丽的大自然存在着治愈人的能力！

你已经意识到自己的身体了，用身体来感受空气中的湿度，温度，氧气。会发现皮肤还有感知能力。闭上眼，溪水声，风声，浪花飞溅声等好多好多。深呼吸，感受它们的存在，感受它们带给你一切，张开双臂，感受它们在拥抱着你！

你是大自然的一部分，你是被它们爱着的！被所有，地上的石头，边上的树，脚边的草，它们无一不在爱着你！

你大喊：“我爱你们！”