导师墨云站在讲台上，神情严肃而庄重。他先是拿出一本古老的书卷，书卷的封皮上刻着神秘的符文，“同学们，这便是冥想法的秘籍，我会为大家详细讲解其中的关键。”说着，他翻开书卷，指着上面的图案和文字开始解读

讲解完毕后，导师墨云亲自示范，他盘坐在地上，闭上眼睛，呼吸平稳而深沉，身上渐渐散发出一种宁静的气息，让学生们能直观地感受到冥想法的起始状态。

“记住，冥想法的关键在于心无杂念，呼吸与精神的统一，在内心一片空白的状态下，尝试去感知自己的精神核心。想象在脑海深处有一团微弱的光芒，那就是精神的原点。”导师墨云的声音在教室里回荡，引领着学生们踏上精神力修炼的征程。“慢慢地，让这团光芒从核心开始向外扩散，如同涟漪一般，逐渐充满整个脑海。保持光芒的稳定和强度，不断强化这种精神力充盈的感觉，让光芒越来越明亮”导师墨云接着说道：“如果在长时间修炼后感到不适或头晕，应立即停止并且好好休息，只有等精神力恢复以后再开始修炼。”

导师墨云讲完之后，苏瑶举起手一脸认真地问道：“老师，我还是有些不太明白，怎样才能更快地进入心无杂念的状态呢？”

导师墨云回答道：“这需要时间去不断的练习，你们可以先从专注于自己的呼吸开始，慢慢地排除杂念。”

看着同学们一个个若有所思的样子。

导师墨云说道：“一个月之后，将对你们这一年级的精神力进行考核，届时，会以你们的精神力强弱重新分配班级，班级分为一到五班，一班最强，五班最弱，越靠前的班级所享受到的资源分配也就越多。希望你们能够抓紧这一个月的时间，全力一赴提升自己。今天下午就不上课了，你们回去好好感受一下冥想法，下课。”说罢，导师墨云的目光严厉地扫过每一位同学后便离开了教室。

同学们听后，顿时一片哗然，有些同学目光不禁望向古羽。

古羽敏锐地察觉到那些投向自己的目光，里面有期待，有嫉妒，也有怀疑。

旁边的李昊小声对赵刚说道：“古羽的精神力可是咱们班上最高的，他进一班的概率极大啊”

而一个名叫王萧地同学却撇了撇嘴：“那可不一定，现在大家都学会了冥想法，谁能保证他不被超越？”

不远处的那位漂亮女同学林婉却走了过来，她秀眉微蹙，瞥了一眼王萧说道：“大家都是初次见面，别这么早下断言。我倒是觉得古羽同学看起来就很不凡。”林婉的目光转向古羽，眼中带着一丝温和的笑意。

古羽听到林婉的话，有些不好意思地挠挠头，微笑着向林婉表示感谢。

王萧听了，冷哼一声：“哼，走着瞧！”说完便转身离开

林婉没再理会王萧，继续对古羽说道：“古羽同学，加油，期待你在考核中有出色的表现。”

古羽微笑着回道：“你的精神力也很高，相信你也会有不错的成绩。”古羽的目光真诚而坚定

林婉微微颔首，轻声说道：“那就一起努力。”

周围还没走的同学们看着他们的互动，男同学对古羽流露出羡慕的神情，其中一个男同学嘟囔着：“我要是能得到林婉的鼓励就好了，古羽你真是好运气。”

而女同学中，有的好奇地打量着古羽，有的则在悄悄讨论着林婉。

古羽感受到周围的目光，有些不自在地摸了摸鼻子，然后加快脚步离开了教室。