这是修炼的基础阶段，主要强调对身体的锻炼和强化。修炼者通过各种炼体功法，如拳法、腿法、身法等，提升自己的体质、力量、速度和耐力，为后续的修炼打下坚实的基础。炼体阶段还包含对肉身潜力的挖掘和激发，如打通经脉、淬炼筋骨等。

聚源：

进入聚源阶段后，修炼者开始接触并聚集天地间的灵气或元气，这些能量是修炼的重要资源。

通过特的修炼功法，修炼者能够将外界的能量引入体内，储存在丹田或特定的穴位中，为后续的修炼提供动力。

通神：

通神阶段标志着修炼者开始触及到更为深奥的境界。在这个阶段，修炼者不仅能够熟练地运用体内的能量，还能够与天地间的灵气产生共鸣，甚至初步掌握一些神通法术。

随着修炼的深入，修炼者的精神力量也会得到极大的提升，能够感知到更为广阔的天地信息，甚至窥视到未来的片段。

参天：

参天阶段可能是对修炼者境界的一种高度概括或特殊称呼，意味着修炼者的修为已经达到了一个极高的水平，能够像参天大树一样屹立不倒，影响并改变周围的环境。

传说中的境界在这个大陆上已经很少存在了，他们都是人类大能主宰一方天地。

每个大的境界又分为九个小位。要在修炼一途有所成就必然非大毅力者、大机缘者不可。