刀帅尴尬地往锅里倒着沙子，不知如何反驳方嘉一的活，越想越气，越是发狠对沙子的掌控也就越差，又试了几次无一不以失败告终。

方嘉一看着垂头丧气的刀帅，忙拉出来了赵厨子。

赵厨子看着的满地的黄沙摇摇头：“我让你颠勺没让你颠大地啊！？什么个情况？”

刀帅低声道：“我想练翻勺来着，但每次都没失败，就撒了一地沙。”

赵厨子得意地道：“说了叫你不要小看厨子了，不得要领是会这样的。还有你就知道喝酒，扫一扫地，等会来风了，是让孩子们今天吃沙子么。”

方嘉一赶忙屁颠屁颠地找来扫帚扫起地来。

赵厨子接过大锅：“我只做一遍，看着。是手把锅耳或把的部位处稍低一些，使沙子自然向前滑动，再将锅前推出去，而后猛拉回，锅中的沙子会顺锅抛出向后滑落下，这样就使原料翻过来。当然在翻锅时需要右手的配合，右手握住手勺紧贴锅底面推住原料的后端向前推，使原料抛起，然后落入锅中。这种技术要经过长期的实践才能掌握，不是一蹴而就。”说罢放下锅就走了。

听了赵厨子的讲解刀帅又操作了一遍，这次虽然洒出去了很多，但能翻起大半并接住了。

方嘉一把沙子聚集归回于圆桶之中，看着沙子慢慢流入于圆桶之中似乎又想了个主意，不过此时时机未到。

就这样刀帅一早上就在翻沙接沙的重复中度过，也算基本掌握了窍门，已经能将整整一大锅沙子全部翻起了，不过沙子回落的方向还不能完全熟练还是经常洒了出去，忙的方嘉一一早上没喝酒光扫沙子了。

吃过午饭迎来的就是更为艰难的劈柴了，高高将巨剑举过头顶，重重劈下，落点比昨天找准了很多，“啪”原木已被劈为两半，两半看着差不多大小，劈的是颇为成功。

今天不知为何比昨天顺手许多，应是刚开始的缘故吧。刀帅心里想到。

将两半拼起竖好，刀帅又是一巨剑，这回落点拿捏也是不错，四瓣柴火看着一般大小，甚是舒心。

“小伙子有进步，看来是天生砍柴的苗子。”方嘉一这回不用扫地又喝上了酒。

刀帅翻翻白眼里不理他，继续毁剑劈柴。许是练颠勺的关系，刀帅手腕对巨剑的掌控沉稳了许多，今天用一炷香就能劈好一排的柴了。本来剑未开封再加功力有限，内力消耗几乎过半，不得不坐下来休息。

“你小子今天可以啊，一会儿就劈了这些，就是不够持久。”

“不行了不行了，这剑没开封我要加三分力气进去才能劈的动，内力消耗过快，让我缓缓劲吧。”

“其实你可以趁休息时间练正法心经，正法心经本就是正本清源、固本培元、藏风聚气的好心法……”方嘉一说着说着竟醉晕过去。

刀帅又翻了翻白眼，但方嘉一却是一语惊醒梦中人。刀帅以前休息时从未想过把心法当回事，以为那都是睡前做的功课而已。

刀帅盘坐于椅子上，双手在膝盖上结印，默念心法口诀，真气在体力流转起来，一周天、两周天、三周天……感觉体力恢复差不多睁开了眼，握了握拳，感受内力已恢复的差不多，抬头看看树影，看来用足足花了半个时辰才恢复满内力。

趴在桌上的方嘉一却不见踪影，刀帅也不想去找这烦心之人，继续挥剑劈柴。