“马步的要诀就在于能够随时随地的调节自己身体的重心。从而做到一个稳字。”单手放在梅菲斯特的头顶，口里叮嘱道“梅菲斯特，我先向下用力。慢慢的变换方向，你也要学会调整自己身体的角度。”

“好，我知道了。”梅菲斯特开口答应。

随即感受到安德烈手掌上向下的压力，于是他急忙咬紧牙关，调整自己的重心，让德烈的力量，通过自己的身体传到脚下。然后透过头皮梅菲斯特可以清晰地感受到安德烈力量方向，感受着这种变化，梅菲斯特不断地调整低的姿态，始终没有倒下。

“嗯，很不错，但这是最简单的。你想，我就仿佛在挤压着一根长枪，这种力量变化是最容易感受的，也最容易调整。但是其他方位就比较麻烦了。不过今天你先把马步的姿势学会再说吧。”淡淡的说明了今天的训练任务，安德烈就开始在旁边监管梅菲斯特锻炼马步。

在刚刚开始的几分钟里，梅菲斯特还没有什么特别的感觉。但是随着时间的推延，他感到一种肿痛从他的大腿开始传来，接着是腰部，肩膀，手臂。似乎是上的每一块肌肉都在疼痛。坚持不住了，于是他的微抬了抬自己的大腿。这一点细微的动作，立刻被安德烈捕捉到了。

“大腿！放下去！”安德烈严厉的呵斥道。

过了一会。

“手臂！变低了！”安德烈再次发现了梅菲斯特的小动作。

就这样，在梅菲斯特坚持了十分钟以后。安德烈终于开口道：“休息一下吧。”

呼。。。梅菲斯特长长地舒了一口气。身不由主的倒在了地上。实在是太疼了，细细的揉着自己身上疼痛的地方。梅菲斯特向安德烈询问道：“你在练习马步时候也会这么疼吗？”

“怎么可能？马步越久越舒服！”撇了撇嘴，安德烈喜气洋洋的说到。能够看到一直淡定嚣张的梅菲斯特这个样子他感到十分的兴奋。这难道是大仇得报的痛快感吗？

“那你刚开始学习马步的时候是怎样练习的？”听到安德烈如此的变态享受，吃惊的梅菲斯特好奇的问到。

“呃，刚开始有些疼痛，习惯就好了。”安德烈不太确定的说到。

“仔细想想，还有什么技巧吗？”

“嗯？好像和呼吸方式有关？”

“还有吗？”

“斗气运行好像也能帮助缓解疼痛？”

安德烈果然还是个肌肉男，把脑子也练成肌肉了，这么重要的事都不告诉自己，如果单单依靠肉体的力量，怎么可能长时间保持这种姿势，必须依靠呼吸法，与斗气功法，或许还有神秘的意志，才能真正把马步练到大成。

在休息了五刻钟后，梅菲斯特再次开始练习马步姿势，这次他不再强求保持身体的绝对静止。开始缓慢的呼吸吐纳起来，并伴随着呼吸法运转自己的家传斗气。

看着梅菲斯特别扭的姿势，安德烈想要开口训斥，但是在话即将到达嘴边的时候，他发现梅菲斯特的身体渐渐开始微微调节。他呼吸开始变得悠长，大腿也开始变得稳定。

安德烈默默的计算着时间，一刻钟，两刻钟，五刻钟，十刻钟。

初次练习马步的梅菲斯特，竟然仿佛变成了一个深谙此道数十年的老手。

直到他麻木的已经开始不在计时的时候。梅菲斯特做才缓缓地睁开了双眼。这一刻他的双眸是那样的明亮。就仿佛黎明的晨星，焕发着强大的自信。

“果然马步做的时间越长，越舒服。谢谢你，安德烈。”梅菲斯特感觉自己的精神状态前所未有的好。“今天我的任务已经完成了吧？”

“嗯，是的。”安德烈麻木的回应道。

“那我就走了。”梅菲斯特穿上了自己的魔法袍准备离开。

“等等，梅菲斯特。你不和他们打一声招呼吗？毕竟以后还要一起训练。”安德烈开口挽留道，他还是希望梅菲斯特对战士们有一点认同感。

“不，不用了。安德烈。”

“离群而反顾，非余志所陈。”梅菲斯特用自己学会的古老语言缓缓说到。

“啊？什么意思啊？”安德烈在背后大喊大叫的问。

“意思是，强者都是孤独的。”被强大信念所驱使，梅菲一点留恋也没有的离开了。