陈陌最初捏属性面板的目的就是要辅助加快修炼这门修仙序列的吐纳法。

吐纳法是觉醒人体灵根的法门，听起来玄妙，其实核心不过四个字，“炼精化气”。

在连神话都没有传唱无法纪年的古老时代，地球东方这片故土上曾经一个无比鼎盛的文明。

仙者，一人一山也，成之得长生。

虽然文明已经失落，但关于修仙的神话以及序列却传承了下来。

吐纳法正是修仙文明研发出来的入门手段，以特异的气息节奏为核心，伴随着诸多复杂动作，调息吐纳，壮大精气神，激发人体机能，不假于外，通过自我苦修的方式最后达到超凡之境。

这在古代叫做以武入道，而在现代者叫做打破限制。

正常人的大脑只能利用4%，哪怕是划时代的科学家也不过只能利用10%，那剩下的90%的部分被称之为上帝禁区，寓意是上帝创造人类的时候特意设定的先天限制。

但很少人知道，人体机能同样也是如此，因为涉及自然界物竞天择的生存法则，开发度比大脑高一点，但正常人也只利用了30%，称之为潜能限制。

只有在极为偶然的情况下，才能打破限制。

这也是为什么有许多人在生死危机的情况下，爆发出超出想象的力量，但这种状态不可持久，一旦渡过危机，阀门会立刻关闭，甚至会进入一段长时间的虚弱状态。

修仙序列凝就灵根的原理就是以精心设计的吐纳法调动人体技能，慢慢壮大，最后突破人体肉身限制的手段。

随着限制不断突破，人体就会渐渐多出诸多奇异能力，天生神力、龟息假死、辟谷养生……

一旦潜能开发超过60%，人体甚至会再生出一种奇异的功能，呼吸间自主吐纳天地灵气，踏上修仙之路，这就是灵根。

灵根不是一种器官，而是一种与经脉一般肉眼不可见却真实存在的奇异本能，先天潜伏，需要后天唤醒。

……

现在陈陌的吐纳法进度条是0.5%，说明他离觉醒灵根连1%都不到。

还有很长的路要走！

陈陌从眼前迅速开始习练了起来。

吐纳法与功夫十分相似，姿势配合呼吸吐纳，但却要远远复杂得多，更有着许多反人体的姿势，做起来困难万分，浑身酸痛。

但进度条的提升显示着他正走在一条正确的道路上。

进度+0.2%、+0.2%、+0.2%……

这个姿势对了，再接再厉。

进度0.1%、0.1%、0.1%……

这个姿势做错了，重来！

进度+0.1%、+0.1%、+0.1%……

这次做对了，但还不完美，继续改进。

进度条的每一点一滴增长或者减少，都显示着练习的正确与否以及完美程度！

有了看见进度条这随时随刻的纠错能力，陈陌时刻走在一条“一学就会，一会就精”的道路上，朝着完美飞快进步。

吐纳法每一点提升，都会让人体一点一滴地产生蜕变，一点营养都被利用到了极致，化作自身蜕变的养料，精力旺盛、力气壮大、肌肉贲张……

明明已经是22岁的成年人了，陈陌却像是进入了人体一生中不可能有的第三次发育期！

要知道吐纳法壮大得可是人体精气神的全方面优化。

精神+0.1、+0.1、+0.1……

生命+0.5、+0.5、+0.5……

象征着人体理性以及身体抗异变能力的理智在精神和生命增加的双重作用下，也开始潜移默化地提升起来。

生命+0.3、+0.3、+0.3……

精神很快突破150，理智突破300，而最弱的生命力也快速突破100，朝着非人类进化。

果然！

没有垃圾的金手指，只有垃圾的穿越者不会使用而已。