返回第四十三章 力量训练(2 / 2)格斗之王者归来首页

缅甸拳是什么拳种大家可能不知道,缅甸拳与古泰拳很接近。今天的缅甸拳依旧是像古泰拳那样空手而不使用拳击手套,同时允许头撞和摔法,十分接近街头打斗的模式,打法极其凶狠。

李晓龙可没有打表演赛的欲望,上了擂台,他是绝对不会留手的,可就像张林说的那样,如果对手实力不强,肯定会赢的比赛,那他并不想去,因为完全就是去故意伤害对手了,除了获得一笔不菲的出场费,没有任何意义。

张林想了想,拒绝就拒绝吧,实际上这种比赛的确没什么意义,根本就拿不到台面上来说。

随便找个毫无名气的外国人打打,冠上拳王的名头,打赢了就给条金腰带。

国内真正有实力的高手都不会去参加的比赛。

不过他还有第二个消息,说道:“这次你和徐小东的比赛,鲨鱼TV又发来请求了,要作为咱们这边的直播单位进行直播。”

李晓龙有些不太理解,问道:“什么意思?”

张林解释道:“徐小东和你签订的这场比赛,你是没有出场费的,徐小东和铁骑TV合作,他出了能获得一笔出场费之外,铁骑直播还会在比赛时进行收费直播,鲨鱼TV不知道在哪得知了具体的合作细节,他们的意思是,你现在是他们旗下的主播,所以想要获得这场赛事的直播权限,当然他们也会付给你一笔两万元的费用。”

李晓龙想了想,说道:“没问题,这对我并没有什么坏处。”

张林说道:“那我会负责和徐小东那边沟通,到时候就是两家平台共同直播。”

两万块,甚至还不如大主播一场直播赚的钱。

不过对李晓龙来说,目前似乎并没有讨价还价的余地。

李晓龙再次投入了训练之中。

除了各种技巧的训练,他这次加大了力量训练,而且强度特别之大。

徐小东的体重在80公斤以上,而他目前只有65公斤,近乎二十公斤的体重差距,需要强大的力量去弥补。

以前的教练总是告诉拳手,不要进行力量训练,那样会让你四肢粗大,关节僵硬,在拳台上变成活靶子,实际上这种理念,在李晓龙那个时代非常盛行,就连李晓龙本人,都更加注重柔韧性,协调性,耐力等等训练,对于力量训练不敢深涉其中。

但是随着时代的发展,这种理念被证明是错误的。

拳手的力量训练,主要针对腰腹部、头颈部位、腿部、背部、肩膀、手部、胳膊等。

首先是大腿,在拳手的每一个动作里,大腿都起着不可替代的作用。大腿的主要任务是在重击时发力,绝对力量越大越好,如果你能像火箭一样启动是最好的。你不可能每一拳都憋足了劲打,那么大腿的耐力对拳击手并不十分重要。因此大腿该如何训练就十分清楚了,就是爆发力。

以重击能力著称的重量级拳王的深蹲成绩都在1000(1磅=0.45公斤)磅以上,泰森的最好成绩是1017磅,训练时目标非常清楚,就是增加重量,提高绝对力量,泰森从不做每组次数超过6次的练习。

当然,目前的李晓龙是远远做不到这个数值的,但是他在赵昱的帮助下找到了最适合他的数值。

160公斤!352磅!

在这个重量下,李晓龙每一次深蹲,都要用尽浑身的力气,他甚至能够感受到这动作对膝盖的压力。

他清楚的知道,这种动作对自己的膝盖会造成不可逆的损伤,但是即便如此,他依旧选了如此练习,这就是拳手,怕受伤,那就回家好了,真正的男人,不会有那么多顾虑。

实际上每项运动都是如此,损伤是不可避免的。